Prāta Teaser Spēles Var Lēnām Novecot

{h1}

Cilvēki, kuri spēlē garīgi izaicinošas videospēles, iespējams, spēs palēnināt dabisko kognitīvo spēju samazināšanos.

Jauns pētījums atklāj, ka izaicinājums sev ar smadzeņu ķircināšanas spēli tikai divas stundas nedēļā var palīdzēt palēnināt garīgās sabrukšanas pakāpi, kas saistīta ar dabisko novecošanās procesu.

Aiovas pilsētas Aiovas Universitātes pētnieki veica pētījumu ar 681 veselīgu cilvēku, 50 gadu vecu un vecāku. Viņi atklāja, ka cilvēki, kuri spēlēja 10 stundas speciāli izstrādātas videospēles, kuru mērķis bija uzlabot garīgās apstrādes spēju ātrumu un kvalitāti, spēja aizkavēt kognitīvo spēju diapazona dabisko samazināšanos - dažos gadījumos pat līdz septiņiem gadiem, sacīja Fredric Wolinsky, Aiovas Universitātes Sabiedrības veselības koledžas profesors un jaunā pētījuma galvenais autors.

"Mēs esam parādījuši, ka 10 stundas ir pietiekamas, lai palēninātu lejupslīdi par vairākiem gadiem," WordsSideKick.com pastāstīja Volinskis. "Mēs redzējām diapazonu visos mūsu testos, sākot no vismaz pusotra gada līdz pat apmēram pusotra gada atveseļošanās vai uzlabošanai. No 10 līdz 14 mācību stundām, tas ir diezgan daudz uzlabojumu. " [10 jautri veidi, kā noturēt prātu]

Volinskis un viņa kolēģi nejauši sadalīja dalībniekus četrās grupās, pēc tam tos atkal sadalīja divās kategorijās: vecumā no 50 līdz 64 gadiem un vecāki par 65 gadiem.

Piecu līdz astoņu nedēļu laikā vienai grupai tika dotas datorizētas krustvārdu mīklas, lai tās pabeigtu, bet pārējās trīs grupas spēlēja datorspēli ar nosaukumu “Ceļa tūre”.

Spēle prasa, lai spēlētāji identificētu un saskaņotu transportlīdzekļa (automašīnas vai kravas automašīnas) attēlu ekrāna centrā ar virkni ceļa zīmju, kas tiek parādītas apkārtējos apļos, no kurām viena ir Route 66 ceļa zīme. Mērķis ir pareizi noteikt automašīnas tipu, vienlaikus atceroties arī Route 66 zīmes atrašanās vietu, kas katrā līmenī tiek parādīta līdzās vairākām citām nepareizām jeb "uzmanības novēršanas" zīmēm citu apļu iekšpusē. Laika vingrinājums ir paredzēts, lai pārbaudītu spēlētāja garīgās apstrādes ātrumu.

"Spēle netiks virzīta uz nākamo līmeni, kamēr 75% laika nebūsit pareizi izpildījis pašreizējo līmeni," skaidroja Volinskis. "Veids, kā mēs izaicinām cilvēkus, ir tāds, ka galu galā mēs uz ekrāna mazāk laika rādām transportlīdzekli un zīmes un laika gaitā mēs palielinām traucējošo zīmju skaitu."

Ekrānuzņēmums no

Ekrānuzņēmums no videospēles "Road Tour". Pētījumi rāda, ka videospēles, kas izaicina kognitīvās apstrādes ātrumu, var palīdzēt aizkavēt garīgo kritumu, kas saistīts ar dabisko novecošanās procesu.

Kredīts: Freda Volinska laboratorija, Aiovas Universitāte

Paplašinot redzes lauku

Road Tour spēlē tiek pārbaudīts arī spēlētāja redzeslauks. Dalībniekiem pārejot uz augstākiem līmeņiem, apļi, kas satur ceļa zīmes, atrodas tālāk no ekrāna centra, virzoties tuvāk monitora malai.

"Tas parāda, cik tālu perifērijā kāds var precīzi iegūt informāciju," sacīja Volinskis. "Ar vecumu mūsu redzes lauks sāk mūs sabrukt, tāpēc mums sāk arvien mazāk un mazāk perifēras redzes, un mēs to arī nevaram redzēt."

Tas var būt viens no iemesliem, kāpēc mehānisko transportlīdzekļu negadījumu skaits ir lielāks gados vecāku pieaugušo vidū un kāpēc tik daudz no šiem negadījumiem notiek krustojumos, kur autovadītājiem ir jāapstrādā informācija no vairākiem redzamības laukiem, sacīja pētnieki. [Prāta iekšienē: ceļojums cauri laikam]

Pētījuma dalībnieki tika novērtēti eksperimenta sākumā, piecu līdz astoņu nedēļu perioda beigās un pēc tam atkal gadu vēlāk. Cilvēki, kuri vismaz 10 stundas spēlēja Ceļveža spēli - vai nu pētnieku laboratorijā, vai savās mājās - uzrādīja apmēram 70 procentu uzlabojumu garīgās apstrādes ātrumā.

Izmantojot pētnieku izstrādāto formulu, šie dalībnieki demonstrēja arī vismaz trīs gadus ilgu kognitīvo uzlabošanos, pārbaudot tos pēc viena gada, sacīja Volinskis.

Izaicināt smadzenes

"Rezultāti skaidri parāda, ka ir iespējams uzlabot vecāka gadagājuma pieaugušo cilvēku kognitīvo darbību," sacīja Jason Allaire, asociētais profesors Ziemeļkarolīnas štata Religas universitātes psiholoģijas nodaļā, kurš nebija iesaistīts pētījumā. "Tas izceļ apmācības pieeju un ir vērsts uz daudz dalītu uzmanību un uzdevuma izpildi, kas ir svarīgi vingrot vecākiem pieaugušajiem."

Allaire ir Ziemeļkarolīnas štata universitātes Gains Through Gaming Lab, kas veic plašus pētījumus par videospēļu ieguvumiem veselībai, līdzdirektors, lai gan viņš teica, ka viņš uzskata, ka Road Tour drīzāk ir datorizēta apmācības pieeja nekā tradicionāla videospēle.

Neskatoties uz to, jaunais pētījums uzsver smadzeņu pielāgošanas nozīmi, it īpaši novecojot, sacīja Allaire.

"Neatkarīgi no tā, vai tā ir speciāli izgatavota spēle vai kaut kas līdzīgs" World of Warcraft ", spēles ir izziņas ziņā sarežģītas un to spēlēšanai nepieciešama garīga enerģija un spējas," viņš sacīja. "Ikreiz, kad jūs darāt kaut ko tādu, kas prasa garīgo enerģiju, jūs izmantojat savas spējas - tas ir tāpat kā tad, ja jūs vingrināt muskuļus, jūs kļūstat stiprāki."

Ceļa tūre ir komerciāli pieejama ar kompānijas, kuras nosaukums ir Posit Science, lai gan Volinskis sacīja, ka viņam nav finansiālu interešu par produktu. Posit Science arī piedāvā uz spēli balstītu spēles versiju par ikmēneša maksu.

Jaunā pētījuma rezultāti tika publicēti trešdien (1. maijā) žurnālā PLOS ONE.

Sekojiet Denise Chow vietnē Twitter @denisechow. Sekojiet WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook. Oriģināls raksts vietnē WordsSideKick.com.


Video Papildinājums: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes.




Pētniecība


Vīrieši Ar Zemu Testosterona Līmeni, Visticamāk, Mirs
Vīrieši Ar Zemu Testosterona Līmeni, Visticamāk, Mirs

Autisms Un Adhd Dalās Ģenētiskās Līdzībās
Autisms Un Adhd Dalās Ģenētiskās Līdzībās

Zinātne Ziņas


Kā Darbojas Ekstremofili
Kā Darbojas Ekstremofili

Mīlestības Hormons Uzlabo Mātes Un Bērna Saikni
Mīlestības Hormons Uzlabo Mātes Un Bērna Saikni

Vai Marihuāna Ir Droša? Tas Ir Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat
Vai Marihuāna Ir Droša? Tas Ir Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat

Gila Monster Siekalas Samazina Alkas Pēc Pārtikas
Gila Monster Siekalas Samazina Alkas Pēc Pārtikas

Pieres Zobi? 'Deformētas' Kalnu Lauvas Mīklu Eksperti
Pieres Zobi? 'Deformētas' Kalnu Lauvas Mīklu Eksperti


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com