100 Gadus Veci Cilvēki Ir Tikpat Neveselīgi Kā Pārējie Mēs

{h1}

Simtgadniekiem var būt daudz gudrības, ar ko dalīties, taču tas acīmredzot neietver padomus, kā dzīvot līdz 100 gadu vecumam, jo ​​tie, kuri ir 95 gadus veci un vecāki, var pasludināt bērnus par sliktu veselības izturēšanos, piemēram, ar smēķēšanu, dzeršanu, sliktu uzturu, aptaukošanās an

Simtgadniekiem var būt daudz gudrības, ar kuriem dalīties, taču tas acīmredzot neietver padomus, kā dzīvot līdz 100 gadu vecumam.

Ježivas universitātes Alberta Einšteina Medicīnas koledžas pētnieki ir secinājuši, ka daudzi ļoti veci cilvēki - 95 gadus veci un vecāki - varētu sludināt bērnus par sliktu veselības izturēšanos ar smēķēšanu, alkohola lietošanu, sliktu uzturu, aptaukošanos un fiziskās aktivitātes trūkumu.

Ļoti vecie patiesībā nav tikumīgāki par vispārējiem iedzīvotājiem, kad runa ir par sliktu veselības paradumu izvairīšanos, atstājot pētniekiem secināt, ka viņu ievērojamā ilgmūžība galvenokārt ir viņu gēnu atbildība.

Bet pirms jūs nokritīsit no vagona un sāksit mētāties virtuvēs brokastīs tikai tāpēc, ka jūsu tantei Ednai tikko apritēja 102 gadi, atcerieties, ka ģenētika ir laimes spēle. Tas, kas tanti Ednu nenogalināja, jūs varētu priekšlaicīgi nogalināt, pētnieki brīdināja.

Izvēlēti daži

Pētījums, kas parādījās 3. augustā Amerikas Geriatrijas biedrības žurnāla tiešsaistes izdevumā, sekoja 477 aškenaziešu ebreju vecumam no 95 līdz 112. gadiem. Viņi tika uzņemti Einšteina koledžas ilgmūžības genu projektā, kas ir pastāvīgs pētījums, kura mērķis ir lai saprastu, kāpēc simtgadnieki dzīvo tik ilgi, kamēr viņi to dara. Saskaņā ar 2010. gada tautas skaitīšanas datiem aptuveni 1 no 4 400 amerikāņiem dzīvo līdz 100 gadu vecumam.

Pētnieku grupa, kuru vadīja Nirss Barzilai, salīdzināja šos vecos ļaudis ar cilvēku grupu, kas pārstāv plašu sabiedrību, un tas tika uzņemts momentuzņēmumā par veselības ieradumiem, kas savākti 70. gados. Šīs kontroles grupas cilvēki ir dzimuši aptuveni tajā pašā laikā kā 95 un vairāk gadu pētījuma grupa, bet kopš tā laika viņi ir miruši.

Dzīvie, vecie cilvēki pētījumā bija ievērojami parasta dzīvesveidā, sacīja Barzilai. Kopumā viņi nebija veģetārieši, vitamīnu tablešu parādītāji vai veselības freaki. Viņu profils gandrīz atbilda kontroles grupas profilam to procentuālā skaita ziņā, kuriem bija liekais svars, fiziskās aktivitātes (vai fiziskas aktivitātes) vai smēķētāji. Viena sieviete 107 gadu vecumā smēķēja vairāk nekā 90 gadus.

Neatkarīgi no tā, kas nogalināja kontroles grupu - sirds un asinsvadu slimības, vēzis un citas slimības, kas skaidri saistītas ar dzīvesveida izvēli - kaut kā viņus nenogalināja. "Viņu gēni tos aizsargāja," sacīja Barzilai. [10 vienkārši ceļi uz sevis iznīcināšanu]

Nolieciet šo virtuli

Barzilai teica, ka būtu nepareizi atteikties no veselības ieteikumiem, pieņemot, ka jūsu gēni noteiks, cik ilgi jūs dzīvosit. Plašai sabiedrībai pārsvarā ir pierādījumi, ka uzturs un fiziskās aktivitātes var atlikt hronisko slimību vai to atcelt un pagarināt dzīvi. Daudzi pētījumi par Septītās dienas adventistiem - ņemot vērā ierobežoto alkohola, tabakas un gaļas patēriņu - dzīvesveida izvēles rezultātā tiek uzskatīti par desmit papildu dzīves gadiem.

Ņemiet vērā arī to, ka tie cilvēki, kuru vecums ir 100 gadu, dzīvoja laikmetā, kad aptaukošanās gandrīz nebija un kad ikdienas vingrinājumi, piemēram, iešana pa ielām vai dažu soļu kāpšana, bija biežāka. Barzilai teica, ka ikviens var gūt labumu no vingrinājumiem jebkurā vecumā, pat šie neiznīcināmi veci cilvēki, kas stumj un pārsniedz trīskāršos ciparus.

Projekta Longevity Genes lielākais attēls ir identificēt tos gēnus, kas tik ilgi uztur ļaudis dzīvus, un pēc tam tos izmantot kā mērķus narkotiku izstrādei. Piemēram, lielākā daļa cilvēku, kas veiksmīgi ārstēti no sirds slimībām, galu galā mirst krietni pirms 90 gadu vecuma no vēl vienas ar vecumu saistītas slimības. Tas ir tāpēc, ka mēs "nekad nemainām novecošanās procesu" ar savu ārstēšanu un ārstēšanu, sacīja Barzilai.

Tas ir, mēs nevaram visus pārvērst simtgadīgos, izārstējot vienu slimību vienlaikus.

"Novecošana ir galvenais riska faktors, "sacīja Barzilai. Ja pētnieki izdomās, kuri gēni darbojas, lai palēninātu novecošanos un padarītu vienkāršos cilvēkus noturīgākus pret hroniskām slimībām, mums visiem būs daudz lielākas izredzes sasniegt mūsu simto dzimšanas dienu - un viņiem būs pietiekami daudz elpas, lai izpūstas. sveces.

Kristofers Vanjeks ir grāmatu “Sliktas zāles” un “Pārtika darbā” autors. Viņa sleja Bad Medicine regulāri parādās WordsSideKick.com. Sekojiet WordsSideKick.com, lai iegūtu jaunākos zinātnes jaunumus un atklājumus Twitter @wordssidekick un tālāk Facebook.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Dīvainais 'Mcgurk' Efekts: Kā Jūsu Acis Var Ietekmēt Dzirdēto
Dīvainais 'Mcgurk' Efekts: Kā Jūsu Acis Var Ietekmēt Dzirdēto

Vai Mājasdarbi Tiek Uzskatīti Par Vingrinājumiem?
Vai Mājasdarbi Tiek Uzskatīti Par Vingrinājumiem?

Zinātne Ziņas


Zombiji Iznīcinātu Cilvēkus Mazāk Nekā 100 Dienu Laikā
Zombiji Iznīcinātu Cilvēkus Mazāk Nekā 100 Dienu Laikā

Vīrieši, Kas Ir Gudrāki Nekā Sievietes, Apgalvo Zinātnieks
Vīrieši, Kas Ir Gudrāki Nekā Sievietes, Apgalvo Zinātnieks

Vai Čaks Berijs Bija Vientuļš Ģēnijs?
Vai Čaks Berijs Bija Vientuļš Ģēnijs?

Atklāts Ötzi Iceman'S Savvaļas Skapis
Atklāts Ötzi Iceman'S Savvaļas Skapis

Rittenhouse, Dāvids
Rittenhouse, Dāvids


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com