'Nekad Neej Gulēt Dusmīgi': Miega Dēļ Ir Grūtāk Aizmirst Sliktas Domas

{h1}

Iespējams, ka cilvēki pēc miega gulēšanas var mazāk apspiest negatīvo atmiņu.

Vecie ieteikumi "nekad neiet gulēt dusmīgi" gūst zināmu atbalstu no jauniem pētījumiem.

Pētnieki atklāja, ka pētījumā iesaistītie vīrieši pēc gulēšanas bija mazāk spējīgi nomākt negatīvo atmiņu, nekā bija pirms gulēšanas.

Parasti miegs palīdz cilvēkiem apstrādāt informāciju no dienas un glabāt to atmiņā. Jaunais atklājums liek domāt, ka šis atmiņu sacietēšanas process miega laikā arī apgrūtina negatīvo atmiņu apspiešanu, kuras cilvēki, iespējams, nevēlas atcerēties.

Rezultāti liek domāt, ka cilvēkiem pirms gulētiešanas jācenšas atrisināt jebkādi argumenti, nevis gulēt uz dusmām, sacīja pētījuma līdzautore Yunzhe Liu, Ph.D. Londonas Universitātes koledžas neirozinātnes students. [8 mīti, kas varētu iznīcināt jūsu attiecības]

Pētījumā pētnieki lūdza 73 vīriešus Anglijā aplūkot 26 neitrālās cilvēku sejas fotogrāfijas. Fotoattēli bija neitrāli, tas nozīmē, ka tie nebija saistīti ne ar pozitīvām, ne ar negatīvām emocijām. Bet katrs no šiem neitrālajiem foto bija savienots pārī ar satraucošu attēlu, piemēram, līķu, raudošu bērnu un ievainotu cilvēku foto. Tādā veidā vīrieši iemācījās katru seju saistīt ar satraucošu attēlu.

Neilgi pēc tam pētnieki vēlreiz parādīja dalībniekiem dažus seju fotoattēlus un lūdza viņus mēģināt apslāpēt vai aizmirst viņu atmiņas par saistītajiem satraucošajiem attēliem. Konkrēti, cilvēkiem bija par 9 procentiem mazāk iespēju atsaukties satraucošos attēlus, salīdzinot ar citiem sākotnējiem attēliem, kurus pētnieki bija parādījuši dalībniekiem pētījuma sākumā, lai pārbaudītu viņu atmiņas veiktspēju.

Pētnieki atkārtoja atmiņas slāpēšanas uzdevumu nākamajā dienā pēc tam, kad dalībnieki bija gulējuši naktī, un atklāja, ka šoreiz apkārtējie dalībnieki ziņoja, ka viņiem ir lielākas problēmas aizmirst satraucošos attēlus, kas bija savienoti pārī ar sejām. Konkrēti, tie bija tikai par 3 procentiem mazāk ticami, lai atsauktu satraucošos attēlus, salīdzinot ar citiem sākotnējiem attēliem, kurus pētnieki ir parādījuši agrāk pētījuma laikā, lai pārbaudītu viņu atmiņas veiktspēju.

Šie rezultāti liecina, ka miegs var apgrūtināt cilvēkus aizmirst lietas, kuras viņi drīzāk neatceras, sacīja pētnieki. [5 pārsteidzoši miega atklājumi]

Pētnieki arī skenēja cilvēku smadzenes atmiņas slāpēšanas uzdevuma laikā un salīdzināja dalībnieku smadzeņu aktivitātes, kad viņi mēģināja apslāpēt negatīvo atmiņu, pirms viņi gulēja ar savu atmiņu nomācošo darbību pēc gulēšanas.

Bija atšķirība: kad vīriešiem tika lūgts apslāpēt viņu atmiņu par negatīvo attēlu pirms gulēšanas, hipokamps - smadzeņu atmiņas centrs - bija tā smadzeņu daļa, kas visvairāk iesaistījās atmiņu apspiešanas uzdevumā. Pēc vīriešu nakts miega arī uzdevumā aktivizējās arī citi smadzeņu reģioni, liecina pētījums, kas šodien (29. novembrī) publicēts žurnālā Nature Communications.

Šis pēdējais atradums var radīt labāku izpratni par tādiem stāvokļiem kā posttraumatiskais stresa traucējums, kurā cilvēki nevar nomākt traumatiskas atmiņas, sacīja pētnieki.

Viens no pētījuma ierobežojumiem bija tas, ka tas tika veikts tikai vīriešiem. Liu pastāstīja WordsSideKick.com, ka, viņasprāt, atmiņas nomākuma mehānismiem pirms un pēc miega sievietēm vajadzētu darboties vienādi, taču, lai to apstiprinātu, būtu nepieciešami vairāk pētījumu.

Sākotnēji publicēts Dzīvā zinātne.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Sportscaster Pārsteigums Par Vēzi: 5 Dzemdes Kakla Vēža Fakti
Sportscaster Pārsteigums Par Vēzi: 5 Dzemdes Kakla Vēža Fakti

Ķirurgi Noņem “Ļoti Reti” 132 Mārciņu Olnīcu Audzēju
Ķirurgi Noņem “Ļoti Reti” 132 Mārciņu Olnīcu Audzēju

Zinātne Ziņas


Stress Dzemdē Var Mainīt Dzīvi Vēlāk
Stress Dzemdē Var Mainīt Dzīvi Vēlāk

Pasaules Garākā Čūska Nomirst 3 Dienas Pēc Sagūstīšanas
Pasaules Garākā Čūska Nomirst 3 Dienas Pēc Sagūstīšanas

Vai Vēlaties Jautāt Šo Dīvaino Materiālu Dejai? Vienkārši Sildiet To.
Vai Vēlaties Jautāt Šo Dīvaino Materiālu Dejai? Vienkārši Sildiet To.

Antivielas, Nevis Cietie Ķermeņi: Patiesais Iemesls, Kāpēc Sievietes Slimo Pār Bredu Pitu
Antivielas, Nevis Cietie Ķermeņi: Patiesais Iemesls, Kāpēc Sievietes Slimo Pār Bredu Pitu

Filmas Animācijas Iekšpusē: Simulē 128 Miljardus Elementu
Filmas Animācijas Iekšpusē: Simulē 128 Miljardus Elementu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com