Smadzenes Stimulējošas Aktivitātes Var Saglabāt Senioru Asu

{h1}

Gados vecāki cilvēki, kuri lieto datoru vai iesaistās citās smadzenes stimulējošās darbībās, var samazināt atmiņas problēmu attīstības risku nākotnē.

Gados vecāki cilvēki, kuri lieto datoru vai iesaistās citās smadzenes stimulējošās aktivitātēs, var samazināt viņu atmiņas attīstības un domāšanas problēmu attīstības risku vēlāk, liecina jauns pētījums.

Pētījumā tika atklāts, ka ASV pieaugušajiem no 70 gadu vecuma, kuri vismaz reizi vai divas reizes nodarbojas ar garīgi stimulējošām darbībām, bija mazāka iespējamība, ka četrus gadus vēlāk attīstīsies viegli kognitīvi traucējumi, salīdzinot ar tiem, kuri garīgi stimulējošās aktivitātēs nedarbojās tik bieži. Nelieli kognitīvi traucējumi (MCI) ir stāvoklis, kad cilvēkiem ir jūtams atmiņas un domāšanas spēju pasliktināšanās, bet viņi joprojām spēj veikt ikdienas aktivitātes.

Rezultāti liecina, ka "iesaistīšanās garīgi stimulējošās aktivitātēs pat vēlīnā dzīves posmā var būt aizsardzība pret MCI, kas sākusies jauna", Mayo klīnikas pētnieki rakstīja žurnāla JAMA Neurology 30. janvāra numurā. [8 padomi veselīgai novecošanai]

Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka iesaistīšanās garīgi stimulējošās aktivitātēs ir saistīta ar samazinātu Alcheimera slimības vai MCI risku. Tomēr daudzos no šiem pētījumiem tika analizēta cilvēku informācija vienā brīdī. Šis pētījuma veids pētniekiem apgrūtina noteikt, vai garīgi stimulējošās aktivitātes patiešām samazina šo kognitīvo problēmu risku, vai arī cilvēki, kuriem jau ir šīs problēmas, vienkārši mazāk iesaistās garīgi stimulējošās aktivitātēs.

Jaunajā pētījumā pētnieki analizēja informāciju no gandrīz 2000 gados vecākiem pieaugušajiem ar vidējo vecumu 77 gadi, kas dzīvo Minesotā. Dalībnieki tika pārmeklēti, lai pārliecinātos, ka viņiem pētījuma sākumā vēl nav izziņas problēmu, un viņi tika pārbaudīti atkārtoti ik pēc 15 mēnešiem pētījuma laikā. Viņiem arī jautāja, cik bieži viņi nodarbojas ar garīgi stimulējošām aktivitātēm, tostarp spēlē spēles, izmanto datoru, veido amatniecību vai piedalās sabiedriskās aktivitātēs.

Dalībniekiem, kuri iesaistījās šajās aktivitātēs vienu vai divas reizes nedēļā, bija par aptuveni 20 līdz 30 procentiem mazāka iespēja saslimt ar MCI pētījuma periodā, salīdzinot ar tiem, kuri iesaistījās šajās aktivitātēs tikai dažas reizes mēnesī vai retāk, atklāts pētījumā.

Tomēr pētnieki nevarēja noteikt, kāpēc šīs garīgi stimulējošās aktivitātes samazināja MCI attīstības risku, un tāpēc šī pētījuma veikšanai ir nepieciešams vairāk pētījumu, sacīja pētnieki.

Turklāt pētījumā netika uzskaitīti daži citi faktori, kas varētu ietekmēt dalībnieku risku saslimt ar MCI, piemēram, diēta un fiziskā aktivitāte.

Pētījumā netika ņemtas vērā arī garīgi stimulējošās aktivitātes, kuras cilvēki veica agrāk, kas varētu ietekmēt arī rezultātus, sacīja pētnieki.

Oriģināls raksts par Dzīvā zinātne.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Kāpēc Alerģijas Pastiprinās Rudenī?
Kāpēc Alerģijas Pastiprinās Rudenī?

Kāpēc Tikko Atsaukti 170 000 Kontracepcijas Tablešu Iepakojumi?
Kāpēc Tikko Atsaukti 170 000 Kontracepcijas Tablešu Iepakojumi?

Zinātne Ziņas


Reti Brazīlijas Pērtiķi Zina, Kā To Pielīmēt Termītiem
Reti Brazīlijas Pērtiķi Zina, Kā To Pielīmēt Termītiem

Apstiprināts: Vecākā Zemes Agrīnā Fragmenta Vecums Ir 4,4 Miljardi Gadu
Apstiprināts: Vecākā Zemes Agrīnā Fragmenta Vecums Ir 4,4 Miljardi Gadu

10 Visbēdīgākie Un Pretīgākie Parazīti
10 Visbēdīgākie Un Pretīgākie Parazīti

Filmā Monkey Brain, Seeing Human Parallels
Filmā Monkey Brain, Seeing Human Parallels

Kur Amerikāņi Smēķē Un Audzē Marihuānu (Maps)
Kur Amerikāņi Smēķē Un Audzē Marihuānu (Maps)


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com