Vecākajiem Sportistiem Ir Vislielākais Plecu Traumu Risks

{h1}

Plecu problēmas visbiežāk skar cilvēkus, kas vecāki par 60 gadiem.

Jautājums: Jūs varat nokārtot man likmi. Kam biežāk rodas plecu problēmas, sportistiem vai senioriem?

Atbilde: Sportisti, piemēram, krūkas, tenisisti un peldētāji, ir īpaši jutīgi pret plecu problēmām to atkārtoto galvas kustību dēļ. Tomēr, visticamāk, plecu problēmas upurē cilvēkus, kas vecāki par 60 gadiem. Var secināt, ka kā grupai vecākie sportisti ir pakļauti visaugstākajam plecu traumu riskam.

[Plecu problēmas senioru vidū ir tik izplatītas, ka es par šo tēmu nodarbojos ar divām pusēm. Šī ir pirmā kolonna.]

Sāksim ar kādu anatomiju.

Plecs ir ķermeņa kustīgākā locītava. Tas ir arī nestabils, jo augšdelma bumba ir lielāka nekā pleca ligzda, kas to tur. Pretstatā gūžas locītavai, parastajai lodīšu un kontaktligzdai, plecu locītava ir kā tee, kurai ir golfa bumba.

Nestabilo plecu vietā tur mīkstie audi: muskuļi, cīpslas un saites.

Cīpslas ir auklas, kas plecu muskuļus notur pie kauliem. Saites tur trīs plecu kaulus viens otram. Trīs plecu kauli ir kakla kauls (kauls), lāpstiņa (lāpstiņa) un augšdelma kauls (humerus).

Daudzus plecu ievainojumus izraisa audu sabrukšana. Bieži sastopamās plecu problēmas ir dislokācija, atdalīšana, saplēsta rotatora aproce, sasalts plecs, lūzums, artrīts, tendinīts un bursīts. Rotatoru aproci definē kā muskuļu un cīpslu kopumu, kas stiprina roku pie pleca locītavas un ļauj tai pagriezties.

Katru gadu pie ārsta ar plecu problēmu dodas vairāk nekā 7 miljoni amerikāņu. Vairāk nekā 4 miljoni no šiem apmeklējumiem ir saistīti ar rotācijas manšetes traumām.

  • Mežģījums. Dislokācija notiek, kad bumba augšdelma kaula augšdaļā izlec no kontaktligzdas. Lai ārstētu dislokāciju, ārsts stumj bumbiņu atpakaļ kontaktligzdā. Kad plecs ir izmežģīts, tas var atkārtoties.
  • Atdalīšana. Plecu atdalīšana notiek, kad tiek saplēstas saites starp apkakli un lāpstiņu.
  • Saplēsta rotatora aproce. Ar vecumu saistītais cīpslu nodilums var izraisīt plīsumu. Atkārtota kustība virs galvas var arī sabojāt rotatora aproci.
  • Saldēts plecs. Cilvēkiem ar sasalušu plecu kustība ir ļoti ierobežota. Saldēta pleca cēloņi ir: nepietiekama lietošana sāpju, reimatiskas slimības, locītavā augošu audu joslu un locītavā nepietiekama eļļošanas šķidruma dēļ.
  • Lūzums. Plecā lūzums vai plaisa parasti ietver kakla vai augšdelma kaulu.
  • Artrīts. Plecu var ietekmēt osteoartrīts, slimība, ko izraisa nodilums, un reimatoīdais artrīts, autoimūna slimība.
  • Tendinīts. Pleca tendinīta gadījumā cīpslas kļūst iekaisušas, jo tās saspiež daļas ap plecu.
  • Bursīts. Bursa ir mazs ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas palīdz aizsargāt pleca locītavu. Ja bursa kļūst iekaisusi, jūs ciešat no bursīta.

[Nākamajā kolonnā mēs apspriedīsim plecu traumu diagnostiku un ārstēšanu.]

Ja vēlaties izlasīt vairāk sleju, vietnē "heterygeezer.com "varat pasūtīt" Kā būt veselīgam geigeram "kopiju.

Visas tiesības paturētas © 2012, autors Freds Cicetti

Vairāk no Healthy Geezer:


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Augstāki Cigarešu Nodokļi Nepauž Noteiktu Vecumu, Ienākumu Grupas
Augstāki Cigarešu Nodokļi Nepauž Noteiktu Vecumu, Ienākumu Grupas

Kontrolēta Alkohola Lietošana: Pretrunīgi Vērtēta Alternatīva Aa
Kontrolēta Alkohola Lietošana: Pretrunīgi Vērtēta Alternatīva Aa

Zinātne Ziņas


Napoleona Vienkājainais Ģenerālis, Kas Atrasts Zem Krievu Deju Grīdas
Napoleona Vienkājainais Ģenerālis, Kas Atrasts Zem Krievu Deju Grīdas

'Mierīgi' Mazpilsoņi Pārsteidzoši Karīgi
'Mierīgi' Mazpilsoņi Pārsteidzoši Karīgi

Bites Sāls Jutīgās Pēdas Izskaidro Peldbaseina Noslēpumu
Bites Sāls Jutīgās Pēdas Izskaidro Peldbaseina Noslēpumu

Aizvēsturiskajām Zivīm Bija Visspēcīgākie Žokļi
Aizvēsturiskajām Zivīm Bija Visspēcīgākie Žokļi

Gēnu Terapija, Kas Darbojas Pelēm, Varētu Padarīt Cilvēku Laimīgu
Gēnu Terapija, Kas Darbojas Pelēm, Varētu Padarīt Cilvēku Laimīgu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com