Izmēģināt Peldkostīmus Tiešām Ir Vissliktākais, Liecina Studijas

{h1}

Pat iedomājoties izmēģināt peldkostīmus, tas var palielināt sliktu garastāvokli, ķermeņa neapmierinātību un citus faktorus, kas saistīti ar depresiju un ēšanas traucējumiem.

Ja mēģinājums uz bikini zem nemīkstošām ģērbtuves apgaismojuma kādreiz ir sabojājis jūsu garastāvokli, esiet drošs, ka neesat viens. Jauns pētījums atklāj, ka sievietēm slikta garastāvokli var palielināt pat iedomāties izmēģināt peldkostīmus.

Iedomājoties, ka valkāšu peldkostīmu, palielinās arī pašmērķēšanās sajūta - termins, ko psihologi izmanto, lai aprakstītu, kā cilvēki, bieži sievietes un meitenes, uztver ārpuses skatījumu uz savu ķermeni, reducējot sevi uz vērtējamiem objektiem.

"Pašobjektivitātei ir dažādas negatīvas sekas? - vienmēr jāuztraucas par to, kā tu izskaties, kauns par ķermeni un [tas] ir saistīts ar ēšanas traucējumiem un depresiju," - tā pētniece Marika Tiggemane, psiholoģe Flindera universitātē Austrālijā, rakstīja e-pastā WordsSideKick.com.

Pašobjektīva noteikšana ir personības iezīme, kas nozīmē, ka dažas sievietes biežāk sevi objektīvi iezīmē kopumā nekā citas. Bet noteiktas situācijas arī var palielināt pašmērķēšanās sajūtu neatkarīgi no jūsu sākuma punkta. Tiggemann un viņas kolēģi vēlējās uzzināt, kādas atšķirības rada apģērbs.

"Mēs katru dienu valkājam un izvēlamies apģērbu," sacīja Tiggemans. "Apģērbi ir kontrolējami mūsu izskata aspekti tādā veidā, ka ķermeņa lielums un forma neatbilst." [5 mīti par sieviešu ķermeņiem]

Viņa un viņas kolēģi uzrakstīja četrus scenārijus, lai pārbaudītu apģērba ietekmi uz pašmērķēšanu: Vienā no tām sievietēm tika lūgts iedomāties sevi izmēģināt peldkostīmu ģērbtuvē. Citā viņi iedomājās valkāt peldkostīmu, ejot pa pludmali. Diviem pārējiem scenārijiem bija vienādi iestatījumi, bet peldkostīma vietā sievietēm tika lūgts iedomāties, kā valkāt džinsus un džemperi.

Simt un divas sievietes studentes izlasīja katru no šiem scenārijiem nejaušā secībā un piedalījās iztēles vingrinājumā. Pēc katra scenārija viņi aizpildīja aptaujas anketas, kas bija paredzētas garastāvokļa, ķermeņa sajūtu un pašmērķēšanās noteikšanai.

Nav pārsteidzoši, ka, iedomājoties valkāt peldkostīmu, sievietes lika sliktāk izjust savu ķermeni nekā džinsu apģērbs. Nedaudz pārsteidzošāks bija tas, ka iztēloties peldkostīmu valkāt ģērbtuvē, kas sievietēm visdrīzāk lika sevi paust, nevis publisko scenāriju, kurā viņas varētu uzskatīt, ka citi cilvēki vērtēs viņu ķermeni. Šis rezultāts uzsver, cik liela pašmērķēšanās patiesībā ir iekšējs process, Tiggemann un viņas kolēģi maijā ziņoja žurnālā Sex Roles.

"Acīmredzami novērotāju fiziska klātbūtne nav nepieciešama," viņi rakstīja. "Konkrētāk, apģērbu veikala ģērbtuvē ir virkne potenciāli objektīvo elementu: (bieži vien vairāki) spoguļi, spilgts apgaismojums un virtuāls pieprasījums, lai sievietes iesaistītos ciešā ķermeņa novērtēšanā, novērtējot, kā drēbes izskatās un der. "

Kaitīgo pašmērķēšanu nav viegli novērst, sacīja Tiggemans. Viņas padoms: izvairieties no spoguļiem un salīdzināšanas ar citiem un koncentrējieties uz darbībām, kas uzsver ķermeņa funkciju, nevis izskatu, piemēram, jogu, sportu vai burāšanu.

Jūs varat sekot WordsSideKick.com vecākā rakstniece Stepanija Papaša vietnē Twitter @sipappas. Sekojiet WordsSideKick.com, lai iegūtu jaunākos zinātnes jaunumus un atklājumus Twitter @wordssidekick un tālāk Facebook.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Retas Alerģijas Pret Apelsīnu Gandrīz Nogalina Mazuļus
Retas Alerģijas Pret Apelsīnu Gandrīz Nogalina Mazuļus

Zinātnieki Uztver Fermentu Ir Savādi
Zinātnieki Uztver Fermentu Ir Savādi

Zinātne Ziņas


10 Dariet Un Nedariet, Lai Samazinātu Vēža Risku
10 Dariet Un Nedariet, Lai Samazinātu Vēža Risku

3D Attēli Parāda Zemestrīci Pirms Un Pēc
3D Attēli Parāda Zemestrīci Pirms Un Pēc

Lidojumi Augstumā: 7 Gaisa Kuģi Pēc Hindenburgas
Lidojumi Augstumā: 7 Gaisa Kuģi Pēc Hindenburgas

Iespējams, Ka Pirms Lielā Sprādziena Ir Bijis Mūsu Visuma Spoguļattēls
Iespējams, Ka Pirms Lielā Sprādziena Ir Bijis Mūsu Visuma Spoguļattēls

9 Retāk Sastopami Apstākļi, Kādus Var Izraisīt Grūtniecība
9 Retāk Sastopami Apstākļi, Kādus Var Izraisīt Grūtniecība


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com