Withings Pulse O2: Fitnesa Izsekotāja Pārskats

{h1}

Pulse o2 ir viegls fitnesa izsekošanas līdzeklis no withings, kurš izseko veiktos soļus, paaugstinājumu, nobraukto attālumu, sadedzinātās kalorijas, sirdsdarbības ātrumu, miegu un skābekļa līmeni asinīs.

Pulse O2 ir jaunākais Withings fitnesa izsekotājs, un to pārdod kā veidu, kā izsekot ikdienas aktivitātēm un uzlabot veselību. O2 ir sākotnējās Pulse versijas atjauninājums, un tajā ir iekļautas dažas jaunas funkcijas.

Ierīce izseko pagrieziena rādītājus, ieskaitot veiktos soļus, augstuma izmaiņas, nobraukto attālumu, sadedzinātās kalorijas, sirdsdarbību un miegu. Tas tiek tirgots arī kā pirmais fitnesa izsekotājs, kas mēra skābekļa līmeni asinīs.

Pēc 119,95 ASV dolāriem O2 ir nedaudz dārgāks nekā tā priekšgājējs, kura cena bija USD 99,95. Lūk, ko es atradu pēc nedēļas ilgas ierīces pārbaudes.

Kopējais vērtējums: 6.8 / 10

O2 plusos ietilpst spēja izmērīt sirdsdarbību, iespēja nēsāt ierīci uz jostasvietas vai plaukstas locītavas un spēja iestatīt atgādinājumus par veselīgu izturēšanos.

O2 mīnusos ietilpst nespēja pārbaudīt sirdsdarbību fiziskās slodzes laikā, trauksmes signāla trūkums un informācijas trūkums par sirdsdarbības ātrumu.

Dizains / Komforts: 7,5 / 10

Pulse O2 ir maza, viegla ierīce: tas ir 1,7 collas (4,3 centimetri) šķērsgriezumā un 0,8 collas (2 cm) augsts, un tas sver tikai 8 gramus (0,28 unces). Ir vairāki veidi, kā to valkāt: varat ievietot to kabatā, piestiprināt pie jostas / jostas ar saspraudi vai ieslidināt komplektācijā iekļautajā aproci, lai to nēsātu kā pulksteni.

Withings mainīja O2 aproces dizainu. Oriģinālā aproce bija izgatavota no auduma un bija paredzēta valkāšanai tikai naktī. (Tas bija pazīstams kā “miega aproce”.) Jaunā aproce vairāk atgādina parasto pulksteni - tā ir silikona siksna ar iegriezumiem, lai jūs varētu pielāgot izmēru. Siksna, kas ir dažādās krāsās, ir piestiprināta pie jūsu pulsa turētāja. Withings saka, ka turētājam var piestiprināt jebkuru standarta pulksteņa siksnu, tāpēc jūs ne tikai izmantojat komplektācijā iekļauto siksnu.

Es labprātāk nēsāju Pulse jostas skavā - tas ir tik ērti, ka es bieži aizmirsu, ka to nēsāju. Siksna ir arī ērta, bet mazākais izmērs man bija nedaudz par lielu, tāpēc man tā bija jāvalkā brīvāka, nekā es būtu gribējis.

Tāpat kā oriģinālam, arī O2 ir iedegas displejs, tāpēc metriku varat redzēt pašā ierīcē. Tam ir arī skārienekrāns, kuru izmantojat noteiktiem uzdevumiem, piemēram, ierīces novietošanai miega režīmā. Displeju ir viegli lasīt telpās, bet man bija grūti lasīt plašā dienasgaismā. Ierīcei nav arī trauksmes signāla, tā ir funkcija, kuru daži cilvēki varētu vēlēties ierīcē, kas valkāta ar plaukstas locītavu.

Lietotājdraudzīgums: 6/10

Gan O2, gan tam pievienotā lietotne ir draudzīgi lietotājam. Lai sāktu darbu ar O2, viedtālrunī (iPhone vai Android) lejupielādējat lietotni Health Mate, un lietotne iepazīstina jūs ar ierīces lietošanas pamatiem.

Uz pulsa, ierīces augšpusē ir tikai viena poga, un katrs pogas nospiešana maina ekrānu, lai parādītu atšķirīgu metriku (soļi, augstums, attālums, sadedzinātās kalorijas un diennakts laiks).

Jūs varat pārbaudīt savu sirdsdarbības ātrumu, novietojot pirkstu uz sensoriem ierīces aizmugurē. Jauna O2 īpašība ir tāda, ka šie sensori arī nosaka skābekļa līmeni asinīs.

Sēžot ir viegli pārbaudīt sirdsdarbības ātrumu un skābekļa līmeni asinīs, bet to ir grūti izdarīt, atrodoties ceļā - ja ierīci nēsājat aprocei vai skavai, tā vispirms ir jānoņem. Tas nozīmē, ka fiziskās aktivitātes laikā nevar īsti pārbaudīt pulsu (ja vien jūs nepārstājat to, ko darāt).

Apskatot tālruņa lietotni, jūs varat atrast plašāku informāciju par ikdienas aktivitātēm - tostarp to, kurā diennakts laikā jūs bijāt visaktīvākais, sirds ritma mērījumu diagrammu un miega režīma grafiku. Skatot sadaļu Miega režīms, noklusējuma iestatījums parāda jūsu iknedēļas miega modeļus, taču es uzskatīju par noderīgāku mainīt iestatījumu, lai skatītu savas miega aktivitātes pa dienām, lai es varētu redzēt, kā es gulēju vienu nakti.

Tauriņa ikonai lietotnes augšpusē ir četri spārni (apzīmē svaru, aktivitāti, miegu un sirds veselību), kas piepildās ar krāsu, kad pievienojat mērījumus. Tas nodrošina ātru veidu, kā pārbaudīt savu progresu pagājušajā nedēļā.

Jūs varat arī pieteikties savā kontā, izmantojot vietni Withings. Tur jūs redzēsit savu dienu, kas sadalīta laika daļās, kuras katra jūsu darbība satur ar krāsu kodiem, kā arī aktivitātes intensitāti. Šī analīze - kas ir līdzīga tai, ko veic fitnesa izsekotājs no Basis - ļauj jums redzēt savas aktivitātes modeļus.

Jūs varat sekot līdzi tam, ko ēdat, lai aprēķinātu kaloriju daudzumu, taču jums ir jālejupielādē cita lietotne MyFitnessPal, kas tiek savienota ar lietotni Health Mate.

Informācijas vērtība: 7,5 / 10

Izmantojot lietotni Health Mate, lietotāji var gūt nelielu ieskatu par to, ko viņu dati patiesībā nozīmē un kā viņi varētu mainīt savu uzvedību, lai tā būtu veselīgāka. Piemēram, izvēloties tauriņa spārnu, kas apzīmēts ar Aktivitāte, tiek parādīts, cik daudz aktivitāšu minūšu ir jāpaveic, lai nedēļā iegūtu 150 minūtes mērenas aktivitātes, ko iesaka Pasaules Veselības organizācija. Lietotnē ir arī sadaļa, kurā sniegtas “mērenas” un “enerģiskas” aktivitātes definīcijas un izskaidrots, kāpēc fiziskās aktivitātes ir svarīgas. Lietotnes sadaļa Miega režīms norāda, cik daudz miega jums nepieciešams, un sniedz ieteikumus, kā uzlabot miegu.

Vēl viena lietotnes sadaļa ar nosaukumu “Atgādinājumi” ļauj iestatīt sev atgādinājumus par veselīgu izturēšanos. Ir daudz atgādinājumu, no kuriem izvēlēties - es izvēlējos sev atgādināt pusdienlaikā ēst augļus un dārzeņus un katru dienu iet gulēt noteiktā laikā. Varat arī iestatīt atgādinājumus, lai nosvērtu sevi, dotos pastaigā pēc vakariņām vai regulāri dzertu ūdeni. Atgādinājumi viedtālrunī parādās kā paziņojumi.

Tomēr lietotnei trūkst informācijas par sirdsdarbības ātrumu. Tas nepaskaidro, kādās situācijās būtu lietderīgi izmērīt sirdsdarbības ātrumu. Arī es uzskatīju, ka skābekļa līmeņa mērīšana asinīs ir diezgan nevajadzīga - mana vienmēr lasīja 98 vai 99 procentus. (Normālais skābekļa līmenis asinīs ietilpst ļoti šaurā diapazonā - no 95 līdz 100 procentiem). Withings saka, ka kalnu alpīnistiem un sportistiem, kuri trenējas lielā augstumā, var būt jāzina skābekļa līmenis asinīs, lai aizsargātu pret hipoksiju (kas rodas, ja ķermeņa audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa), taču šī ir ļoti maza cilvēku grupa. Withings arī saka, ka cilvēkiem ar astmu vai hronisku bronhītu varētu būt izdevīgi izmērīt skābekļa līmeni asinīs, kas man šķita pārsteidzoši, ņemot vērā, ka fitnesa izsekošanas uzņēmumiem ir tendence izvairīties no savu ierīču tirdzniecības medicīniskiem nolūkiem.

Baudījums / iedvesma: 6/10

Man patika izmantot pulsu. Ierīces displejs un skārienekrāns padara to lietošanu jautru, un atgādinājumu iekļaušana lietotnē nodrošina iespēju pamudināt sevi dzīvot veselīgāk. Jūs varat arī izaicināt savus draugus staigāt vairāk nekā jūs, kas varētu motivēt cilvēkus ar konkurences svītru.

Tomēr nevar pārliecināties, vai esat izturējies ar veselīgu uzvedību, kuru sev iestatījāt - atgādinājums pazūd, pārvelkot viedtālruņa ekrānu. Es domāju, ka veids, kā pārbaudīt uzvedību vai iegūt punktus par to, būtu mani vairāk motivējis lietot ierīci.

Pērciet Withings impulsu O2 >

Redaktora piezīme: 2015. gada februārī mēs mainījām vērtēšanas sistēmu, kuru mēs izmantojam savā fitnesa izsekotāju pārskati no 5 zvaigžņu sistēmas līdz 10 punktu sistēmai. Ne visi mūsu vērtējumi bija taisni konvertēti (t.i., 2/5 zvaigznes = 4/10 punkti). Tā vietā mēs dažus no tiem pielāgojām, lai lasītājiem sniegtu labāku priekšstatu par šo ierīču darbību savstarpēji.

Citas atsauksmes: Skatiet visu mūsu Fitnesa izsekotāju atsauksmes lai atrastu labāko jūsu vajadzībām.

Sekojiet Rachael Rettner @RachaelRettner. Seko Dzīvā zinātne @wordssidekick, Facebook .


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Sekss Pēc Menopauzes: Libido Joprojām Ir Daba
Sekss Pēc Menopauzes: Libido Joprojām Ir Daba

Stresa Izpausme: Pusaudži Un Pieaugušie Reaģē Atšķirīgi
Stresa Izpausme: Pusaudži Un Pieaugušie Reaģē Atšķirīgi

Zinātne Ziņas


Kalifornijā Identificētas Jaunas Ragveida Krupja Sugas
Kalifornijā Identificētas Jaunas Ragveida Krupja Sugas

Kā Tetovējumu Mākslinieki Varētu Palīdzēt Samazināt Ādas Vēzi
Kā Tetovējumu Mākslinieki Varētu Palīdzēt Samazināt Ādas Vēzi

Vai Romiešu Salātu E. Coli Uzliesmojums Beidzot Ir Beidzies?
Vai Romiešu Salātu E. Coli Uzliesmojums Beidzot Ir Beidzies?

Neandertālieši Un Cilvēki Bija Ieradušies Vairāk Nekā Jebkurš Domāja
Neandertālieši Un Cilvēki Bija Ieradušies Vairāk Nekā Jebkurš Domāja

Kā Darbojas Alus
Kā Darbojas Alus


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com