Vai Vecumdienas Nes Laimi Vai Izmisumu?

{h1}

Vecākam vecumam ne visi ir slikti. Montāžas pierādījumi liecina, ka novecošanās var būt laimes atslēga.

Novecošanās rada grumbiņas, sagurušus ķermeņus un nomāktu aizmāršību. Bet novecošanās ne visiem cilvēkiem ir slikta. Montāžas pierādījumi liecina, ka novecošanās var būt laimes atslēga. Tomēr ir pretrunīgi pētījumi par šo tēmu, un eksperti saka, ka tas viss var novest pie tā: attieksme ir viss.

Pētījumi secina, ka gados vecāki pieaugušie ir optimistiskāki un uz dzīves perspektīvām ir pozitīvāki nekā gados jaunāki, uzsvēra kolēģi. Rezultāti iegūst lielāku nozīmi, ņemot vērā arvien pieaugošo dzīves ilgumu.

Vienā pētījumā vidējais gadu skaits, ko 30 gadus vecs vīrietis no Amerikas Savienotajām Valstīm varēja cerēt dzīvot, ir palielinājies par 5,4 gadiem vīriešiem un 3,6 gadi sievietēm no 1970. līdz 2000. gadam. Tajā pašā laika posmā vīrieši ieguva 6,8 gadus laimīgus dzīve un nojume 1,4 nelaimīgi gadi. Sievietes izteicās par 1,3 laimīgiem gadiem, taču nelaimīgo gadu skaits viņām nemainījās, liecina Čikāgas universitātes sociologa Janga Janga 2008. gadā publicētie pētījumi.

Viņas darbs liek domāt, ka laimīgas dzīves gadu skaita pieaugums 65 gadu vecumam un vairāk kopā ar vidējā mūža ilguma palielināšanos.

Liels jautājums, protams, ir iemesls, kāpēc seniori ir laimīgāki.

Rožu krāsas atmiņas

Jaunāks citas pētnieku grupas pētījums, kas šomēnes publicēts žurnālā Cortex, liek domāt par vienu iemeslu: Gados vecāki pieaugušie atceras pagātni caur rožainu objektīvu.

Pētnieki reģistrēja smadzeņu darbību, izmantojot fMRI skenēšanu, kamēr jauni un vecāki pieaugušie apskatīja fotoattēlu sēriju ar pozitīvām un negatīvām tēmām, piemēram, uzvarošs slēpotājs un ievainots karavīrs.

Rezultāti parādīja vecāku pieaugušo smadzenēs, ka ir cieša saikne starp smadzeņu emociju apstrādes reģioniem un tiem, par kuriem ir zināms, ka tie ir svarīgi veiksmīgai atmiņu veidošanai, īpaši apstrādājot pozitīvu informāciju. Tādi paši spēcīgi sakari netika atrasti jaunākajiem dalībniekiem.

Pētniekiem arī kļūst skaidrs, ka, būdams vecs, tas var izmantot optimismu. Vienā nesenā pētījumā gan veciem, gan jauniem dalībniekiem tika parādītas virtuālas sejas, attēlojot skumjas, dusmas, bailes un laimi. Acu izsekošanas tehnoloģija atklāja, ka dalībnieki vecumā no 18 līdz 21 gadam koncentrējās uz bailīgajām sejām, savukārt tie, kas bija vecumā no 57 līdz 84 gadiem, uz laimīgajām sejām norādīja, izvairoties no dusmīgajām.

Pētnieki - rakstot žurnāla “Psiholoģija un novecošana” 2006. gada numurā - domā, ka, samazinoties cilvēka dzīves ilgumam, viņi varētu koncentrēties uz to, kas viņiem liek justies labi tagad, nevis koncentrēties uz negatīvo.

Saskaņā ar citu pētījumu, ko 1989. gadā Tenesī Vanderbiltas universitātes socioloģijas profesors Valters R. Gove publicēja, novecošanās var radīt lielāku prieku, jo cilvēki kļūst ērtāk pret sevi un savu lomu sabiedrībā.

Gados vecāki pieaugušie bauda dzīvi kopumā, izrādās. Pew Research Center aptaujā, kurā piedalījās 2 969 pieaugušie 2009. gadā, septiņi no desmit respondentiem, kuri bija 65 gadus veci un vecāki, sacīja, ka vairāk laika pavada kopā ar ģimeni. Apmēram divas trešdaļas ziņoja par vairāk laika hobijiem, lielāku finansiālo drošību un nevajadzību strādāt kā vecumdienu pabalstus. Apmēram seši no desmit teica, ka viņi saņem lielāku cieņu un izjūt mazāku stresu nekā tad, kad viņi bija jaunāki; un nedaudz vairāk kā puse minēja vairāk laika ceļot un veikt brīvprātīgo darbu.

Pretrunīgi secinājumi

Bet citi skeptiski vērtē saikni starp laimi un novecošanos.

"Priekšstats, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir laimīgākie, ir maldinošs," sacīja Ričards Vestlins, Dienvidkalifornijas universitātes ekonomikas profesors. "Tas ir balstīts uz dažādu vecumu cilvēku salīdzināšanu, kuriem ir vienādi ienākumi, veselība, ģimenes dzīve."

Vestlins piebilda: "Ja ņem vērā faktu, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem ir zemāki ienākumi nekā jaunākiem, viņi ir mazāk veselīgi un, visticamāk, dzīvo atsevišķi, veci cilvēki ir mazāk laimīgi. Tas ir tieši tas, ko jūs varētu gaidīt."

Faktiski zinātnieki ir secinājuši, ka cilvēkiem novecojot, viņu veselība pasliktinās un sociālie tīkli atrofējas (mirstot vienaudžiem), kas vecāka gadagājuma cilvēkus var padarīt mazāk laimīgus.

Pat ja cilvēks piekāpjas vecuma tumšajai pusei, veselība un laime ne vienmēr iet roku rokā. Tas viss attiecas uz attieksmi, atklāts 2005. gadā publicēts pētījums. Pētnieki pārbaudīja 500 amerikāņus vecumā no 60 līdz 98 gadiem, kuri bija nodarbojušies ar vēzi, sirds slimībām, diabētu, garīgās veselības traucējumiem vai virkni citu problēmu. Neskatoties uz viņu slimībām, dalībnieki novērtēja veiksmīgas novecošanās pakāpi vidēji 8,4 skalā no 1 līdz 10 (labākais vērtējums). Citi tajā gadā veiktie pētījumi liecina, ka slimie un invalīdi ir tikpat laimīgi kā mēs pārējie.

Viss par attieksmi

Čikāgas Universitātes Jangas pētījumi liecina, ka attieksmi pret dzīvi un tādējādi arī laimi daļēji ietekmē laikmets, kurā cilvēks piedzimst. Piemēram, viņa ir atklājusi, ka tiem, kuri dzimuši 1900. gados, depresija samazinājās līdz ar vecumu, bet laime vairāk palielinājās līdz ar vecumu. Cilvēki, kas dzimuši laikā no lielās depresijas līdz Otrā pasaules kara beigām, biežāk teica, ka ir ļoti laimīgi, salīdzinot ar agrīnajiem paaudzēm.

Laime vecumdienās var novest pie tā, ka tiek sakrauti līdzvērtīgi vienaudži vai arī tiek liktas uz savām cerībām - teiksim, ka esi pieradis brokastis uz sudraba šķīvja, un, kļūstot vecāks, tu vari atļauties tikai pamata angļu smalkmaizīti. Izrādās, arī cilvēkiem, kuri vislabāk pielāgojas izmaiņām, ir visaugstākais gaidītais laimes līmenis, liecina Iedzīvotāju atsauces biroja dati.

Neskatoties uz pretrunīgajiem secinājumiem par novecošanos un laimi, labā ziņa ir tā, ka, šķiet, nav robežas tam, cik daudz laimes cilvēks var sasniegt savā dzīvē.

"Lielākā daļa cilvēku vēlas laimi," Vestlins stāstīja WordsSideKick.com. "Cik man zināms, neviens nav identificējis sasniedzamās laimes robežu."

  • 7 veidi, kā prāts un ķermenis mainās līdz ar vecumu
  • 5 lietas, kas padarīs jūs laimīgākus
  • 10 veidi, kā noturēt prātu


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Lūk, Kāpēc Jūra Ir Tik Lipīga
Lūk, Kāpēc Jūra Ir Tik Lipīga

Ekstrasolāru Planētu Atrašana Ar Einšteina 'Bezjēdzīgo' Metodi
Ekstrasolāru Planētu Atrašana Ar Einšteina 'Bezjēdzīgo' Metodi

Zinātne Ziņas


Pētniecības Mērķi Zālājiem, Kas Nekad Nav Jāpļauj
Pētniecības Mērķi Zālājiem, Kas Nekad Nav Jāpļauj

Kā Tropiskās Lietus Palīdzēja Izveidot Lielo Sāls Ezeru
Kā Tropiskās Lietus Palīdzēja Izveidot Lielo Sāls Ezeru

Ouch: 10 Nepāra Galvassāpju Cēloņi
Ouch: 10 Nepāra Galvassāpju Cēloņi

Marta Trakums: Sporta Derības, Kuru Pamatā Ir Neziņa Par Veiksmi
Marta Trakums: Sporta Derības, Kuru Pamatā Ir Neziņa Par Veiksmi

Bez Pierādījumiem Krievu Inženieris Sadurts Antarktīdas Kolēģi Par Grāmatu Beigu Sabojāšanu
Bez Pierādījumiem Krievu Inženieris Sadurts Antarktīdas Kolēģi Par Grāmatu Beigu Sabojāšanu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com