Turot Vēsu: Sviedru Zinātne

{h1}

Svīšana ir cilvēka ķermeņa veids, kā atdzist, iztvaicējot šķidrumu, kas izdalās no sviedru dziedzeriem.

Kaut arī svīšana vai svīšana var būt mulsinoša, tā ir svarīga ķermeņa funkcija. Svīšana un svīšanas trūkums var būt arī noderīga zīme, ka ķermenim ir kaut kas nepareizi.

Cēloņi

Svīšana ir sāļa šķidruma izdalīšanās no sviedru dziedzeriem. Šķidrumam ir viens galvenais mērķis: iztvaikojot tas palīdz atdzesēt ķermeni. Svīšanu regulē autonomā jeb simpātiskā nervu sistēma. Signāli, izmantojot neirotransmiteru acetilholīnu, tiek nosūtīti uz sviedru dziedzeriem. Pēc tam sviedri caur kanāliem izdalās uz ādas virsmas.

Personai ir no 2 miljoniem līdz 4 miljoniem sviedru dziedzeru ar vislielāko sviedru dziedzeru blīvumu uz plaukstām un pēdu zolēm, liecina Nacionālās medicīnas bibliotēkas dati.

"Sākot no mazuļa līdz pieaugušajam, sviedru dziedzeru skaits nemainās. Tāpēc zīdaiņiem ir vislielākais sviedru dziedzeru skaits uz kvadrātcollu, tas ir, 8 līdz 10 reizes lielāks nekā pieaugušajiem," sacīja Dr. Jevgeņijs Bauers, galvenais medicīnas darbinieks Dermira un bijusī Stenfordas Universitātes Medicīnas skolas dekāne.

Sviedri ir bez smaržas. Ķermeņa smaku rada baktērijas, kas uz ādas sajaucas ar sviedriem. Arī vairums sviedru ir bezkrāsaini. Gan smakas, gan sviedru traipus izraisa apokrīnie sviedru dziedzeri.

"Dzeltenos padušu traipus izraisa jūsu apokrīnie dziedzeri, kas satur olbaltumvielas un taukskābes un tādējādi padara padušu sekrēcijas biezas un pienainas," sacīja Dr Niket Sonpal no Ņujorkas Osteopātiskās medicīnas Touro koledžas.

Izdalījumi piesaista arī baktērijas no ādas, kas noārda sekrēciju un rada sliktu smaku.

Kas normāli?

Tas nav nekas neparasts, ka daži cilvēki tikai nedaudz svīst un citi daudz svīst. "Normālais svīšanas diapazons ir ļoti plašs," sacīja Dr Roberts Sallis, Kaiser Permanente Fontana medicīnas centra sporta medicīnas stipendijas līdzdirektors. "Daži cilvēki intensīvas aktivitātes stundā var svīst tikai puslitru, savukārt citi var svīst 3 vai 4 litrus, un abi joprojām ir normas robežās."

Cilvēka lielumam un dzimumam var būt nozīme svīšanas un svīšanas vietās. Cilvēki, kas, piemēram, nav formā, mēdz svīst centrālā formā, piemēram, krūškurvja vai muguras centrā. Tie, kas ir vairāk formā, mēdz svīst vienmērīgāk visā ķermenī. Arī sievietes parasti svīst mazāk nekā vīrieši. "Cilvēki, kuri domāja, ka sievietes biežāk cieš no karstuma dūriena, tāpēc nespēj skriet maratonus," skaidroja Sallis. "Patiesība ir tāda, ka sievietēm ir mazāk sviedru dziedzeru, bet tām ir arī mazāka muskuļu masa, tāpēc viņas rada mazāk siltuma (un tāpēc tām ir jāsvīst mazāk)."

Sviedru zudums salīdzinājumā ar ūdens uzņemšanu

Personas sviedru daudzums ir aktivitātes laikā zaudēto sviedru daudzums. Lai novērstu dehidratāciju, maratoni, triatlonisti un citi sportisti atrod sviedru daudzumu, lai viņi zinātu, cik daudz ūdens viņiem jādzer aktivitātes laikā.

Kā izmērīt kāda cilvēka sviedru līmeni:

  1. Nosveriet ķermeni pliku ar svaru kopu.
  2. Stundu veiciet intensīvas fiziskās aktivitātes, piemēram, skrienot, ideālā stāvoklī, kurā viņi sacenšas (kalni, mitrums utt.).
  3. Sver, kamēr pliks atkal.

Zaudētā svara daudzums ir sviedru likme. Viena mārciņa (0,45 kilogrami) svara zaudēšanas ir vienāda ar 16 uncēm (0,47 litriem) sviedru zuduma. "Šī likme var nedaudz atšķirties atkarībā no aktivitātes intensitātes, mitruma, cukura līmeņa asinīs un citiem faktoriem," sacīja Sallis. "Kad šī likme ir noteikta, tā jāizmanto kā pakāpenisks ūdens daudzums, kas sportistam ir jādzer šajā aktivitātes stundā."

Problēmas

Sviedru trūkums, kad cilvēks ir karsts, varētu būt simptoms daudziem medicīniskiem traucējumiem. "Ir dažas lietas, kas man ienāk prātā, kad dzirdu, ka kādam ir karsts, bet nevis svīst," vietnei WordsSideKick.com sacīja WebMD medicīnas redaktors Neha Pathak. "Visatkarīgākais, atkarībā no pārējā stāsta, ir karstuma dūriens."

Karstuma dūriens notiek pēc ilgstošas ​​augstas temperatūras iedarbības, skaidroja Pathaks. Jaunākiem cilvēkiem tas parasti notiek pēc ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes vai aktivitātes brīvā dabā, bez atbilstošas ​​hidratācijas. Gados vecākiem cilvēkiem tas var notikt bez piepūles pamatā esošo veselības stāvokļu, medikamentu vai citu faktoru, piemēram, fiziskas invaliditātes, dēļ. Karsts un mitrs laiks padara atdzesēšanu sviedru iztvaikošanas laikā neefektīvu. Jo ilgāka iedarbība, jo dehidrētāks cilvēks kļūst. Tas galu galā var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos virs 104 F (40 C), kā arī vāju, reiboni, nelabumu un apjukumu. "Jūs varat justies ļoti karsts, bez svīšanas. Bez ārstēšanas karstuma dūriens var izraisīt nopietnas komplikācijas," sacīja Pathaks.

Ir daudz citu iemeslu, kāpēc kāds var nesvīst. Piemēram, varētu būt nervu bojājumi. Apstākļi, kas var izraisīt šāda veida nervu bojājumus, ir diabēts, alkoholisms, Parkinsona slimība vai tiešs ādas bojājums, piemēram, pēc traumas, sacīja Bauers.

Dažreiz ādas slimības, piemēram, psoriāze vai karstuma izsitumi, var traucēt arī normālu sviedru dziedzera darbību. Apstākļi, ko sauc par hipohidrotisko ektodermālo displāziju un hipohidrozi, kas pazīstami arī kā anhidroze, var izraisīt arī sviedru dziedzeru darbības traucējumus.

Menopauze var izraisīt karstuma sajūtu vai "karsto zibsnīšu" epizodes, arī bez saistītas svīšanas, sacīja Pathāks.

Personai, kas nav karsta, bet joprojām svīst, var būt problēmas ar viņu simpātisko nervu sistēmu. "Daudzas reizes šī pārmērīgā svīšana ir saistīta ar stimuliem, piemēram, pikanta ēdiena ēšanu vai nervozitāti, taču bieži vien nav konkrēta iemesla, kāpēc tas notiek," sacīja Bauers.

Hiperhidroze ir ādas slimība, kurā hiperaktīvu sviedru dziedzeru dēļ ķermenis svīst vairāk nekā nepieciešams, lai uzturētu vēsumu. Saskaņā ar Mayo klīniku tas var ietekmēt paduses (aksilārā hiperhidroze), plaukstas, pēdu un sejas pēdas.

Ja smago svīšanu papildina sāpes krūtīs, galvassāpes, drebuļi, slikta dūša vai ķermeņa temperatūra 104 F (40 C) vai augstāka, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Papildu fakti

"Pētnieki meklē enerģijas iegūšanu no cilvēku sviedriem," sacīja Pathhaks. "Viņi ir parādījuši, ka viņi var izmantot sviedru elektroķīmiskās īpašības, lai darbinātu valkājamas biomedicīnas ierīces, piemēram, sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena monitorus. Šīs metodes tiek izmantotas, lai izstrādātu valkājamo elektronisko ierīču enerģijas avotus. Viņu darbs parāda, ka cilvēku sviedrus var izmantot kā biodegvielu! "

Papildu resursi

  • Nacionālā medicīnas bibliotēka: Biomehāniskā enerģijas ieguve no cilvēka kustības
  • Mayo klīnika: padziļināta, pārmērīga svīšana
  • Profilakse: 9 lietas, ko jūsu sviedri mēģina jums pateikt


Video Papildinājums: .




Pētniecība


5 Veidi, Kā Tēvs Maina Cilvēka Smadzenes
5 Veidi, Kā Tēvs Maina Cilvēka Smadzenes

Asv Pēdējās Veselības Aprūpes Jomā Starp 7 Rūpnieciski Attīstītajām Valstīm
Asv Pēdējās Veselības Aprūpes Jomā Starp 7 Rūpnieciski Attīstītajām Valstīm

Zinātne Ziņas


Prime Real Estate Sumatran Tigers? Sulīgie Meži
Prime Real Estate Sumatran Tigers? Sulīgie Meži

Džeimsa Kamerona Komanda Atklāj Jaunu Jūras Grīdas Attēlu
Džeimsa Kamerona Komanda Atklāj Jaunu Jūras Grīdas Attēlu

Fakti Par Hassiiju
Fakti Par Hassiiju

'Mazais Ragveida Cilvēks': Atklāts Milzu Fallusa Klinšu Grebums
'Mazais Ragveida Cilvēks': Atklāts Milzu Fallusa Klinšu Grebums

Jauni Pulsa Izsekotāji: Vai Jūsu Pulss Ir Noderīgs?
Jauni Pulsa Izsekotāji: Vai Jūsu Pulss Ir Noderīgs?


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com