5 Iemesli Nebaidīties Kļūt Vecākam

{h1}

Vecāki nenozīmē, ka tev ir lemts kļūt kašķīgam, nomāktam un atkarīgam.

Ievads

vecāks pāris, dators, tiešsaistē, vīrietis, sieviete

(Attēla kredīts: Pāris foto, izmantojot Shutterstock)

Kļūdaini ir novecojuši priekšstati par novecošanos. Jūs, iespējams, esat sastapis pat vecāku cilvēku, kurš atbilst vispārpieņemtajam stereotipam. Bet šeit ir realitātes pārbaude: vecums nenosaka, kas ir cilvēks.

Skots Lilienfelds, Atlantas Emorijas universitātes psiholoģijas profesors, kura līdzautors ir "50 lielie populārās psiholoģijas mīti" (Wiley-Blackwell, 2010), vaino ar vecumu saistītus mītus atmiņas un mediju kombinācijā.

"Mums patīk atcerēties lietas, kas ir viegli pieejamas mūsu atmiņās," sacīja Lilienfelds. "Gados vecāki cilvēki, kuri ir kašķīgi, nomākti, aizkaitināmi, dusmīgi un tamlīdzīgi, ir atmiņā paliekoši, jo tie mūs ietekmē emocionāli. Gados vecāka gadagājuma cilvēki, kuri vienkārši atrod, mūs ļoti neietekmē, tāpēc viņi "Mēs nevaram izcelties mūsu atmiņās." Viņš arī piebilda: "Plašsaziņas līdzekļu atspoguļojums un populārās filmas pastiprina šos negatīvos stereotipus."

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc novecošanās nenozīmē kļūšana par stereotipu.

Kad bērni aug un aiziet no mājām, viņu vecākiem rodas "tukšas ligzdas sindroms"

vecāki-pāris-pludmale-11110102

Kad bērni ir pārcēlušies no mājas, mīts izplatās, vīri un sievas jūtas atvienoti un pat nomākti un var noklīst vai šķirties. Parasti tas tā nav. "Kopumā, kad bērni atstāj mājas, ir pierādījumi, ka pieaug laulības apmierinātība," sacīja Džoana Erbere, Maiami Floridas Starptautiskās universitātes psiholoģijas profesore, kura strādā pie grāmatas, kurā tiek pārbaudīti nepareizi priekšstati par vecumdienām.

"Iespējams, ka daži cilvēki ir nonākuši kontaktā ar palīgu, un, tiklīdz bērni pametīs māju, būs grūti to atjaunot," sacīja Ēbers. Bet tas ir tikpat iespējams, ka šādiem pāriem bija grūtības, kad bērni dzīvoja mājās un gaidīja viņu aiziešanu pirms oficiālas šķiršanās.

Ienākot pusmūžā, daudzi cilvēki nonāk krīzes režīmā, veicot kardinālas izmaiņas

stress-man-101203-02

Midlife, mīts iet, ir laiks, kad vīrieši atrod jaunu draudzeni, nopērk šinjonu vai plātās uz iedomātā sarkanā sporta auto. Pēdējais mīts, pēc Ēberta teiktā, ir visizplatītākais stereotips, ar kuru viņa sastopas diskusijās ar saviem psiholoģijas studentiem.

Bet nav daudz pierādījumu, ka pusmūžs izraisa šīs izmaiņas. Jebkurš pusmūža cilvēku neapmierinātības līmenis, iespējams, nesasniegs krīzes līmeni. Un pat ja cilvēki piedzīvo krīzi, var būt kļūda uzskatīt, ka iemesls ir tikai vecums.

"Ja pusmūža laikā jums ir krīze, jums, iespējams, bija tāda, kad bijāt jaunāks, un jūs, iespējams, turpināsit tās piedzīvot," sacīja Ēbers.

"Daži cilvēki ir pakļauti krīzei, un citi cilvēki to nedara."

Interesanti, ka daži dzīvi mainoši notikumi, kas saistīti ar pusmūža krīzi, pusmūžā faktiski nenotiek. Savā grāmatā Lilienfelds un viņa kolēģi atzīmēja, ka vecums, kurā vīrieši, kā arī sievietes, pirmo reizi šķirjas, parasti ir 30. gadu sākumā, krietni pirms pusmūža.

Runājot par sporta automašīnu, viņi atzīmēja: "kad cilvēki iegādājas savu fantastisko sporta automašīnu 40 gadu vecumā, tam var nebūt nekā kopīga ar krīzes situācijas uzlabošanu. Drīzāk viņi, iespējams, beidzot varēs veikt maksājumus par automašīnu par kuru viņi ilgojās kā pusaudži. "

Ir normāli kļūt depresīvam, novecojot

vecāka gadagājuma cilvēks-100830-02

Kaut arī gados jaunāki cilvēki var uztraukties par novecošanos, šķiet, ka tur nokļūšana nenozīmē cilvēku laimes noplūdi. Sabiedriskās domas aptaujas par laimi konsekventi parāda, ka vecākie amerikāņi ir vislaimīgākā demogrāfiskā grupa.

Lilienfelds sacīja, ka viens no vecāku cilvēku depresijas mītiem varētu būt iemesls: "Lai arī depresija parasti nav izteiktāka gados vecāku cilvēku vidū, ir pašnāvība". Viņš piebilda, ka pašnāvības mēģinājumi gados vecākiem cilvēkiem mēdz būt letālāki nekā gados jaunākiem cilvēkiem. Tādēļ "mēs varam kļūdaini secināt, ka pastāv arī saikne starp vecumdienām un depresiju".

Stereotips var radīt vismaz divas iespējamās problēmas.

"Pirmkārt, draugi un tuvinieki var kļūdaini pieņemt, ka pusmūža vai vecāka gadagājuma cilvēka ārkārtējas skumjas ir" normālas ", un tāpēc to ignorēt," sacīja Lilienfelds. "Bet šāda depresija nav normāla, ne arī tipiska, un, ja to nevērīgi izturēties, tā var būt nopietna kļūda.

"Otrkārt, cerības reizēm var radīt realitāti. Ja vecāka gadagājuma cilvēks sāk justies nomākts, viņš vai viņa var pieņemt, ka tas ir sagaidāms, un, iespējams, nepieliek saskaņotus centienus, lai to apkarotu."

Kļūstot vecākam, jūs vairāk baidāties no nāves

pastaigas-vecāka gadagājuma cilvēki-101014-02

Novecošanās var tuvināt cilvēkus nāvei, bet tas arī tuvina viņus pieņemt to kā realitāti. "Šķiet, ka vecākiem cilvēkiem ir mazāk baiļu no nāves nekā pusmūža cilvēkiem," sacīja Ēbers. "Viņi ir vairāk socializējušies, ka dzīve nav mūžīga. Tas ir iemesls, kāpēc viņi, iespējams, izbauda dzīvi vairāk."

Tikmēr pusmūža cilvēkiem ir apgādājamie, neatkarīgi no tā, vai tie ir viņu bērni vai vecāki radinieki, kurus viņiem nepieciešams atbalstīt. Bažas par to, kas notiktu, ja viņi mirtu, var izraisīt bailes no nāves, sacīja Eberts.

Lielākā daļa vecu cilvēku nespēj veikt ikdienas darbus

vecāki-pāris-darbojas-pludmale-11072102

Cik tas ir mīts, var būt atkarīgs no tā, kā jūs definējat ikdienas uzdevumus un vecumdienas.

"Vecāki pieaugušie ir milzīgi hronoloģiski vecuma diapazoni," viņa sacīja. "Cilvēki, kas pazīstami kā jauni veci, vecumā no 65 līdz 74 gadiem, tik daudz neatšķiras no pusmūža cilvēkiem."

Turklāt viņa sacīja, ka slimības un demence var ierobežot to, ko kāds spēj, vecumdienas to nedara. "Lielākā daļa cilvēku, kamēr viņi dzīvo pareizā vidē, var darīt ikdienas lietas," viņa sacīja. "Ja jūs esat novietots, lai lietas nogādātu, vai joprojām atrodaties pastaigas attālumā vai joprojām braucat, es nedomāju, ka tā tiešām ir problēma."

Viena no galvenajām izmaiņām, ko var dot vecums: mazāk pienākumu. Piemēram, jūs parasti varat gatavot ēdienu tikai sev vai sev un dzīvesbiedram, nevis lielai grupai. Kaut arī cilvēkiem, kas vecāki par 85 gadiem, var būt lielākas grūtības un viņiem ir vajadzīga lielāka palīdzība, neatkarības saglabāšana lielākoties ir izmitināšanas jautājums, sacīja Ēberts, kas varētu ietvert pārcelšanos uz pilsētvidi un kādas palīdzības saņemšanu.

"Tā kā cilvēki pārceļas uz patiešām vēlu vecuma diapazonu un dzīvos paši, viņiem varētu būt nepieciešami vairāk atbalsta pakalpojumu," sacīja Ēbers.

Varbūtība būt pilnībā atkarīgam no citiem ir niecīga. "Tas, iespējams, nenotiks, ja vien nebūs kādas fiziskas vai izziņas problēmas," sacīja Ēbers.

Izpildiet MyHealthNewsDaily vietnē Twitter @MyHealth_MHND. Mēs esam arī Facebook un Google+.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Buzz Izslēgts: Ģenētiskā Rediģēšana Varētu “Atdzīvināt” Odus
Buzz Izslēgts: Ģenētiskā Rediģēšana Varētu “Atdzīvināt” Odus

Asins Šūnas Var Pārveidoties Par Smadzeņu Šūnām, Jauni Pētījumu Šovi
Asins Šūnas Var Pārveidoties Par Smadzeņu Šūnām, Jauni Pētījumu Šovi

Zinātne Ziņas


Dzelzceļa Straumes Iegremdēšana Aiz Tornado Uzliesmojuma
Dzelzceļa Straumes Iegremdēšana Aiz Tornado Uzliesmojuma

Pētot Mūsu Visumu Ar Einšteinu Mājās
Pētot Mūsu Visumu Ar Einšteinu Mājās

Pusaudžu Smēķēšana, Alkohola Reibums Ir Zemākais Līmenis Kopš 1970. Gadiem
Pusaudžu Smēķēšana, Alkohola Reibums Ir Zemākais Līmenis Kopš 1970. Gadiem

Fakti Par Koperniku
Fakti Par Koperniku

Gadu Desmitiem Vēlāk, Koku Omāru Nūjiņa Kukaiņi Izbēg
Gadu Desmitiem Vēlāk, Koku Omāru Nūjiņa Kukaiņi Izbēg


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com