5 Veidi, Kā Zarnu Baktērijas Ietekmē Jūsu Veselību

{h1}

Jaunākie pētījumi liecina, ka zarnu baktērijas vairākos veidos ietekmē veselību.

Ievads

mākslinieku izdalīšana baktērijām

Lai gan jūs varētu vēlēties domāt par sevi kā savu cilvēku, jūs faktiski dalāties savā ķermenī ar daudziem miljoniem baktēriju.

Faktiski tiek lēsts, ka cilvēka zarnās ir 100 triljoni baktēriju jeb 10 reizes vairāk baktēriju nekā šūnās cilvēka ķermenī.

Šīs baktērijas jeb zarnu flora daudzējādā ziņā ietekmē veselību, sākot no enerģijas iegūšanas no pārtikas līdz ķermeņa imūnsistēmas veidošanai, līdz aizsardzībai pret infekciju ar kaitīgām, slimību izraisošām baktērijām.

Pētnieki tikai tagad sāk saprast, kā atšķirības zarnu baktēriju sastāvā var ietekmēt cilvēku veselību. Pēc tam, ko mēs zinām līdz šim, šeit ir pieci veidi, kā zarnu flora ietekmē labsajūtu:

Aptaukošanās

aptaukošanās pūlis-101012-02

Pieaugošais pētījumu kopums liecina, ka zarnu baktērijas ietekmē svaru. Vienā nesenā pētījumā tika atklāts, ka aptaukojušos cilvēku zarnu florā ir mazāk atšķirīgu nekā liesu cilvēku. Citi pētījumi liecina, ka zarnu baktēriju grupas, ko sauc par Firmicutes, skaita palielināšanās un zarnu baktēriju grupas, ko sauc par Bacteroidetes, skaita samazināšanās ir saistīta ar aptaukošanos.

Pētījumi ar dzīvniekiem var sniegt norādes par to, kā zarnu baktērijas ietekmē svara pieaugumu. Vienā nesenā pētījumā tika atklāts, ka peles, kuras saņēma "zarnu baktēriju transplantātu" no aptaukošanās personas, ieguva lielāku svaru un tauku masu nekā tās, kuras saņēma baktērijas no liesas personas.

Vēl vairāk, transplantāts mainīja peļu metabolismu: dzīvniekiem, kuri saņēma zarnu baktērijas no aptaukošanās, bija metabolisma izmaiņas, kas saistītas ar cilvēku aptaukošanos (piemēram, palielināta savienojumu, ko sauc par sazarotās ķēdes aminoskābēm, ražošana); savukārt tiem, kuri no liesas personas saņēma zarnu baktērijas, bija vielmaiņas izmaiņas, kas saistītas ar samazinātu ķermeņa svaru (piemēram, palielināts ogļhidrātu sadalījums).

Sirds slimība

sirdsdarbība, monitors, miera stāvoklī sirdsdarbība, sirds slimības, sirds un asinsvadu slimības, išēmiska sirds slimība, veselība

Kad zarnu baktērijas barojas ar noteiktiem pārtikas produktiem - tostarp olām un liellopu gaļu -, tie rada savienojumu, kas varētu palielināt sirds slimību risku, liecina nesen veikts pētījums.

Pētījuma dalībnieki, kuru asinīs bija augsts savienojuma, saukta par trimetilamin-N-oksīds (TMAO), līmenis asinīs bija divreiz lielāks, salīdzinot ar cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, insultu vai nāvi trīs gadu laikā. savienojuma līmeņi.

Lai arī atklājumi ir provizoriski, rezultāti pastiprina esošos uztura ieteikumus sirds slimību riska samazināšanai, kas cilvēkiem iesaka samazināt tādu tauku un holesterīna (piemēram, liellopu un olu) patēriņu, kuras satur daudz tauku un holesterīna, sacīja pētnieki.

Imūnsistēma

Infografika: kā darbojas cilvēka ķermeņa imūnsistēma.

Jūsu zarnas ir galvenā ķermeņa vieta, kur imūnsistēma mijiedarbojas ar to, kas ievests no ārpasaules. Tādējādi, šķiet, ka mijiedarbībai starp zarnu baktērijām un jūsu pašu šūnām ir liela nozīme pilnībā funkcionējošas imūnsistēmas attīstībā. Saskaņā ar 2003. gada pārskatu Lancet, zarnu limfātiskie audi satur lielāko šūnu daudzumu, kas spēj radīt imūno reakciju.

2012. gada pētījumā tika noskaidrots, ka tas, vai zīdaiņus baro ar mātes pienu vai barību, ietekmē viņu zarnu baktēriju sastāvu un, savukārt, viņu imūnsistēmas attīstību. Zīdaiņiem, kas baroti tikai ar mātes pienu, zarnu baktērijās bija lielāka dažādība nekā zīdaiņiem, kuri tika baroti tikai ar barību. Bija arī saikne starp gēniem, kas bija "ieslēgti" mazuļu zarnu baktērijās, un gēniem, kas viņu imūnsistēmā bija "ieslēgti".

Smadzenes

Mākslinieka attēlojums par cilvēka smadzenēm.

(Attēla kredīts: cilvēka smadzeņu attēls, izmantojot Shutterstock)

Traucējošās zarnu baktērijas var ietekmēt smadzenes, un, savukārt, uzvedība, pētījumi ar dzīvniekiem liecina.

2011. gadā veikts pētījums ar pelēm atklāja, ka dzīvnieki, kuriem tika dotas antibiotikas (kas iznīcina zarnu baktērijas), kļuva mazāk nemierīgi, un, kad viņu baktērijas tika atjaunotas, tad arī viņu nemiers.

Peles, kurām tika ievadītas antibiotikas, parādīja arī izmaiņas viņu smadzeņu ķīmijā, kas bija saistītas ar depresiju.

Pētnieki sacīja, ka viņiem ir aizdomas, ka baktērijas ražo ķīmiskas vielas, kas var piekļūt smadzenēm un ietekmēt tās.

Ja zarnu baktērijas spēlē lomu cilvēka uzvedībā, iespējams, ka terapijas, kuru mērķis ir atjaunot normālu zarnu floru, piemēram, probiotikas, var palīdzēt koriģēt uzvedību un garastāvokļa izmaiņas cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, norāda pētnieki. Tomēr nav skaidrs, vai rezultāti attiecas uz cilvēkiem.

Zīdaiņu kolikas

raudošs-baby-101028-02

Patoloģiskas zarnu baktērijas zīdaiņiem var būt viens no koliku vai pārmērīgas raudāšanas cēloņiem, liecina jaunākie pētījumi.

Pētījumā kolikky zīdaiņiem (kuri raud vairāk nekā trīs stundas dienā bez medicīniska iemesla) bija izteikts baktēriju "paraksts": Viņu zarnās bija lielāks baktēriju skaits no grupas, ko sauc par proteobaktērijām, salīdzinot ar zīdaiņiem bez kolikām.

Proteobaktērijās ietilpst baktērijas, par kurām zināms, ka tās ražo gāzi, kas var izraisīt sāpes zīdaiņiem un izraisīt raudāšanu, sacīja pētnieki.

Šīs novirzes pazuda pēc pirmajiem dzīves mēnešiem, kas liecina, ka tās ir īslaicīgas. Tomēr šis pētījums bija mazs un tika veikts tikai dažus mēnešus, tāpēc rezultātu apstiprināšanai nepieciešami papildu, ilgāki pētījumi.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


“Miniantibodies” Samazina Iekaisumu Un Sāpes
“Miniantibodies” Samazina Iekaisumu Un Sāpes

Zāles Var Padarīt Cilvēkus Mazāk Impulsīvus
Zāles Var Padarīt Cilvēkus Mazāk Impulsīvus

Zinātne Ziņas


Tauki Var Būt Veselīgi: Daži Aptaukojušies Cilvēki Dzīvo Ilgi
Tauki Var Būt Veselīgi: Daži Aptaukojušies Cilvēki Dzīvo Ilgi

Pētījums Atklāj, Kāpēc Gripa Zeļ Ziemā
Pētījums Atklāj, Kāpēc Gripa Zeļ Ziemā

7 Pārtikas Produkti, Ar Kuriem Jūs Varat Pārdozēt
7 Pārtikas Produkti, Ar Kuriem Jūs Varat Pārdozēt

5 Patiesi Stāsti Par Dvīņiem, Kas Šķirti Piedzimstot
5 Patiesi Stāsti Par Dvīņiem, Kas Šķirti Piedzimstot

Kā Darbojas Tīkla Enerģijas Uzkrāšana
Kā Darbojas Tīkla Enerģijas Uzkrāšana


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com