Pētījums Liecina, Ka Staigāšana Basām Kājām Ar Kājām, Kas Ir Vēl Labāk Piemēroti Jūsu Kājām, Nekā Kurpes.

{h1}

Pēdu apsārtumi ir attīstījušies, lai aizsargātu pēdas un nodrošinātu komfortu, iespējams, tādos veidos, ka apavi nevar sakrist, teikts jaunā pētījumā.

Persona staigā basām kājām.

Ah, vasara. Maiga vēsma matos, zāle starp kāju pirkstiem, šķebinošas zvana uz kājām no basām kājām…

Nebaidieties no šiem izsaukumiem. Jaunie pētījumi ir atklājuši, ka pēdu apreibumi - sabiezēta āda, kas dabiski veidojas, staigājot basām kājām - ir izveidojušies, lai aizsargātu pēdas un nodrošinātu ērtu staigāšanu, iespējams, tādos veidos, ka kurpes nesaskan.

Atšķirībā no apaviem, kāju audi piedāvā aizsardzību, neapdraudot jutīgumu vai gaitu, liecina pētījums, kas šodien (26. jūnijā) publicēts tiešsaistē žurnālā Nature. Turpretī apavi samazina jutīgumu pēdu un maina veidu, kā trieciena spēki pāriet no pēdas uz locītavām, kas atrodas augstāk kājā.

Pētnieki no institūtiem ASV, Vācijā un Āfrikā uzsvēra, ka viņu atklājumi neliecina, ka staigāt basām kājām ir veselīgāk nekā staigāt kurpēs. Tās centrā ir pētījums par cilvēka evolūciju.

Jauns pētījums pārbaudīja, kā pēdu kallus ietekmē salīdzinājumā ar apavu iedarbību. Augšpusē tā cilvēka pēda, kurš parasti nēsā kurpes (pa kreisi), salīdzinot ar staigātāju ar basām kājām.

Jauns pētījums pārbaudīja, kā pēdu kallus ietekmē salīdzinājumā ar apavu iedarbību. Augšpusē tā cilvēka pēda, kurš parasti nēsā kurpes (pa kreisi), salīdzinot ar staigātāju ar basām kājām.

Tomēr fakts, ka mēs esam attīstījušies staigāt basām kājām un ka staigāšana basām kājām ir mehāniski atšķirīga no staigāšanas ar kurpēm, var nozīmēt, ka staigāšana basām kājām var dot noteiktus ilgtermiņa ieguvumus veselībai, kurus ir vērts izpētīt, sacīja pētnieki.

"Ir jautri izdomāt, kā mūsu ķermeņi attīstījās, lai darbotos," sacīja Daniels Lībermans, Hārvarda universitātes cilvēku evolūcijas bioloģijas profesors, kurš līdzpārraudzīja pētījumu. "Sensorālajām priekšrocībām, ko rada basām kājām, var būt ietekme uz veselību, taču tie ir jāizpēta." [7 lielākie cilvēka ķermeņa noslēpumi]

Lielākajai daļai cilvēku pastāvēšanas 200 000 gadu garumā mēs staigājām basām kājām. Vecākie atklātie apavi ir radīti pirms aptuveni 8000 gadiem, lai gan ir netieši pierādījumi par sandales un mokasīniem desmitiem tūkstošu gadu pirms šī laika, sacīja pētnieki. Polsterēti kurpes ir vēl nesenākas - tikai apmēram 300 gadus vecas.

Tā kā zvani ir evolūcijas risinājums pēdas aizsardzībai, Lībermaņa komanda nolēma novērtēt, kā šie veidojumi varētu atšķirties no apaviem, uzturot zemējumu un komfortu. Viņu pētījumā tika pārbaudīti vairāk nekā 100 pieaugušo cilvēku galvas pēdas, galvenokārt no Kenijas. Apmēram puse subjektu lielāko daļu laika staigāja basām kājām, bet puse lielākoties valkāja kurpes.

Starp basām kājām staigājošiem cilvēkiem zvana biezums nemazināja taustes jutīgumu vai pēdas spēju izjust zemes sajūtu ejot. Kurpes ar mīkstiem dibeniem skaidri apklusina šo sajūtu.

Tomēr ļoti biezi uzgaļi nedarbojas vienkārši kā kurpju spilveni. Kallusa biezums var aizsargāt pret karstumu vai asiem priekšmetiem, nodrošinot komfortu un drošību, tāpat kā kurpes. Bet pēdu maņu receptori, kas nosaka zemes virsmas atšķirības, joprojām pārraida signālus smadzenēm.

Šis netraucētais signāls - tā, ka jūtama zemes sajūta - var palīdzēt basām kājām staigājošajam saglabāt līdzsvaru, stiprināt muskuļus un radīt stiprākus neironu savienojumus starp pēdām un smadzenēm.

"Mēs iesakām bērniem staigāt basām kājām uz mitras zāles ar mērķi stimulēt afēras [smadzenes, kas ceļo uz smadzenēm] attīstības apsvērumu dēļ," sacīja Tomass Milani, Vācijā, Technische Universität Chemnitz, cilvēka kustību profesors. pētījums.

Tas ir, atsauksmes, ko mēs saņemam no zemes, staigājot basām kājām, uzlabo mūsu propriocepciju jeb ķermeņa apzināšanos kosmosā, sacīja E. Pauls Zehrs, kinezioloģijas un neirozinātnes profesors Viktorijas Universitātē, Britu Kolumbijā, Kanādā, kurš netika iesaistīts šajā pētījumā. Viņš sacīja, ka apavi var iznīcināt daudz šo atsauksmju.

Pētnieki arī atklāja, ka staigāšana ar apaviem mīkstina pēdas sākotnējo triecienu, bet galu galā pieliek lielāku spēku locītavām, salīdzinot ar to, kas redzams cilvēkiem ar biezu izsaukumu. Arī tam var būt ietekme uz ceļgaliem un gurniem, kas būtu jāpēta, sacīja pētnieki.

Zehrs, eksperts cilvēku pārvietošanās neironu kontrolē, kā arī zinātnisko grāmatu par iespēju faktiski kļūt par Betmenu, Dzelzs vīru un Kapteini Ameriku autors, grupas rezultātus par trieciena spēkiem raksturoja kā "robustus un interesantus".

Viņš piebilda, ka viens no pētījuma ierobežojumiem ir tas, ka taktilā jutība tika novērtēta miera stāvoklī ar ierīci, kas sniedza vibrācijas zolē, un tāpēc šie rezultāti ne vienmēr ir taisnība, ejot. "

"Nervu sistēma ir ļoti specifiska konkrētam uzdevumam, piemēram, maņu ievadiem ir atšķirīga ietekme, salīdzinot… sēžot, stāvot, ejot un skrienot," viņš stāstīja WordsSideKick.com.

Pastaigas basām kājām nav labākā ideja visiem, neskatoties uz tās evolūcijas pamatiem. Cilvēki ar cukura diabētu un perifēro neiropātiju var ievainot pēdas un to neapzināt. Lībermaņa komanda vēlas izpētīt, kā praktiski valkāt plānas sandales vai mokasīnus, kas, iespējams, ļaus daudz sataustīt stimulāciju salīdzinājumā ar polsterētiem apaviem, bet piedāvā papildu aizsardzību pret nobrāzumiem.

  • 7 dīvaini fakti par līdzsvaru
  • Evolūcija un jūsu veselība: 5 jautājumi un atbildes
  • 10 pārsteidzošas lietas, ko 2018. gadā uzzinājām par cilvēkiem

Sekojiet Kristofera Vanjeka @wanjek ikdienas tvītiem par veselību un zinātni ar humoristisku malu. Wanjek ir grāmatu "Pārtika darbā" un "Slikta medicīna" autore. Viņa sleja Bad Medicine regulāri parādās WordsSideKick.com.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Dzelzs Sieviete: Paralizēta Mamma Maratonu Pabeidz Ar Bioniskām Kājām
Dzelzs Sieviete: Paralizēta Mamma Maratonu Pabeidz Ar Bioniskām Kājām

'Attiecību Okt' Var Kaitēt Seksuālā Dzīve
'Attiecību Okt' Var Kaitēt Seksuālā Dzīve

Zinātne Ziņas


Cūku Gripas Vakcīna Var Būt Saistīta Ar Retu Nervu Traucējumiem
Cūku Gripas Vakcīna Var Būt Saistīta Ar Retu Nervu Traucējumiem

Lelands Harisons Hārtvels
Lelands Harisons Hārtvels

Fitbit Flex: Fitnesa Izsekotāja Pārskats
Fitbit Flex: Fitnesa Izsekotāja Pārskats

Tiešsaistes Anti-Vaxxers “Lielākā Daļa” Ir Sievietes
Tiešsaistes Anti-Vaxxers “Lielākā Daļa” Ir Sievietes

Sacensību Traktora Iekšpusē
Sacensību Traktora Iekšpusē


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com