Kā Šī Zarnu Baktērija Var Dot Malu Elites Sportistiem

{h1}

Elites sportistiem ir ne tikai stiprākas sirdis un montējošāki muskuļi nekā vidējam džo, bet viņi arī sporto īpašas zarnu baktērijas, kas faktiski var uzlabot viņu sniegumu.

Sportists, skrienot pa kāpnēm.

Elites sportistiem ir ne tikai stiprākas sirdis un montējošāki muskuļi nekā vidējam Džo, bet viņi arī sporto īpašas zarnu baktērijas, kas faktiski var uzlabot viņu sniegumu, liecina jauns pētījums.

Pētījums, kas šodien (24. jūnijā) publicēts žurnālā Nature Medicine, liecina, ka maratona skrējējiem un izturības sportistiem ir augstāks baktēriju līmenis, ko sauc Veilonella viņu zarnās, it īpaši pēc sacensību beigām, salīdzinot ar mazkustīgiem cilvēkiem.

Vēl vairāk, kad pētnieki izdalīja Veilonella No maratona skrējēja un ievadot šīs baktērijas pelēm, viņi atklāja, ka peles skrejceļa pārbaudē skrēja par 13% ilgāk, salīdzinot ar pelēm, kuras netika ievadītas Veilonella.

Šķiet, ka Veilonella barojas ar pienskābi - savienojumu, kas muskuļos rodas slodzes laikā; savukārt baktērijas rada savienojumu, ko sauc par propionātu, kas var uzlabot sportisko sniegumu, sacīja pētnieki. [5 pārsteidzošākās maratona iespējas]

Pēc autoru domām, varbūt kādu dienu ir iespējams dot sportistiem, kas nav sportisti, kādu probiotiku Veilonella palielināt viņu kustību spējas. Tomēr, lai to pierādītu, būtu jāveic daudz vairāk pētījumu.

"Tas, ko mēs domājam, ir probiotisks papildinājums, ko cilvēki var lietot, kas palielinās viņu spēju veikt jēgpilnu vingrinājumu un tādējādi aizsargās viņus no hroniskām slimībām, ieskaitot diabētu," - pētījuma līdzautors Aleksandars Kostičs, Joslinas diabēta centra mikrobioloģijas docents Bostona, teikts paziņojumā.

Vairāki no pētījuma autoriem ir uzņēmuma FitBiomics dibinātāji, kura mērķis ir identificēt jaunas probiotiskās baktērijas izmantošanai vingrinājumu veikšanā un atjaunošanā.

Izturība un zarnas

Pētījuma pētnieki analizēja izkārnījumu paraugus 15 cilvēkiem, kuri 2015. gadā skrēja Bostonas maratonu, un salīdzināja tos ar 10 mazkustīgu cilvēku paraugiem.

Viņi konstatēja, ka, lai arī Veilonella mazkustīgu cilvēku izlasēs praktiski nebija, tie parādījās maratona skrējienos neilgi pēc sacensībām.

Otra 87 87 ultramaratonu - tādu, kuri skrējieni pārsniedz maratona 26,2 jūdzes (42,2 kilometri) un olimpisko spēļu airētāju - otrā analīze parādīja līdzīgu rezultātu: Veilonella ievērojami palielinājās pēc izturības vingrinājumiem.

Veilonella šķiet salīdzinoši unikāls zarnu baktēriju vidū ar to, ka kā vienīgo oglekļa kurināmā avotu tas izmanto laktātu vai pienskābi, sacīja Kostic.

Pētījumi ar pelēm parādīja, ka pienskābe no asinīm patiešām var nokļūt zarnās, kur Veilonella izmanto to kā pārtikas avotu un pēc tam ģenerē propionātu.

Pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka sportisti un Veilonella ir "simbiotiskas" attiecības: augstāks pienskābes līmenis sportistu zarnās veicina Veilonella, un šīs baktērijas savukārt rada savienojumu, kas veicina veiktspēju.

"Tas rada šo pozitīvo atgriezenisko saiti. Saimnieks ražo kaut ko tādu, ko dod priekšroka šim konkrētajam mikrobam. Tad apmaiņā mikrobs rada kaut ko tādu, kas dod labumu saimniekam," sacīja Kostic.

Probiotikas vingrinājums?

"Rezultāti ir aizraujoši," sacīja Dr Emeran Mayer, UCLA Deivida Gefena Medicīnas skolas gastroenterologs un "Mind-zarnu savienojuma" (Harper Wave, 2016) autors, kurš nebija iesaistīts pētījumā. [Neļaujiet sevi apmānīt: 5 probiotiku mīti]

Ja atradumi tiks reproducēti ar papildu cilvēku pētījumiem, tiem varētu būt ietekme uz tādu cilvēku ārstēšanu, kuri ir iesaistīti augstas intensitātes fiziskās aktivitātēs, piemēram, sportisti vai cilvēki militāros apstākļos, sacīja Maijers.

Tomēr Maijers sacīja, ka ir grūti paredzēt, vai a Veilonella probiotika varētu palielināt cilvēka fiziskās aktivitātes spējas. Var būt, ka daži cilvēki attīstās augstākā līmenī Veilonella Viņš sacīja, ka šie cilvēki drīz kļūst dzīves laikā un ka šie cilvēki, visticamāk, kļūs par sportistiem.

Turklāt nav skaidrs, vai kāds probiotiķis varētu paaugstināt Veilonella nesportistu zarnās; un pat ja iespējams, tam varētu būt nevēlamas blakusparādības, viņš piebilda. Tomēr: "Tā noteikti ir aizraujoša iespēja," sacīja Maijers.

  • 5 veidi, kā zarnu baktērijas ietekmē jūsu veselību
  • Kā izveidot pasaules ātrāko maratonu
  • 8 padomi, kā būt par probiotiku

Sākotnēji publicēts Dzīvā zinātne.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Diabēts, Aptaukošanās Grūtniecības Laikā, Kas Saistīta Ar Autismu, Bērnu Attīstības Kavējumi
Diabēts, Aptaukošanās Grūtniecības Laikā, Kas Saistīta Ar Autismu, Bērnu Attīstības Kavējumi

Arnolda Švarcenegera Sirds Ķirurģija: Lūk, Ko Mēs Zinām
Arnolda Švarcenegera Sirds Ķirurģija: Lūk, Ko Mēs Zinām

Zinātne Ziņas


Pusaudžu Zēns Ir Jaunākais, Kuram Ir Reti Fatāli Smadzeņu Darbības Traucējumi
Pusaudžu Zēns Ir Jaunākais, Kuram Ir Reti Fatāli Smadzeņu Darbības Traucējumi

Glena Kempbela Nāve: Kā Alcheimera Slimība Notiek?
Glena Kempbela Nāve: Kā Alcheimera Slimība Notiek?

Dārvina Vardes Ir Strauji Samazinājušās
Dārvina Vardes Ir Strauji Samazinājušās

Kā Antarktīda Ieguva Ledu
Kā Antarktīda Ieguva Ledu

Tīmekļa Svētku Ērgļi Izdzīvo Pavasara Sniegu
Tīmekļa Svētku Ērgļi Izdzīvo Pavasara Sniegu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com