10 Padomi No Laimīgiem Cilvēkiem

{h1}

Šie laimīgu cilvēku padomi var palīdzēt jums kļūt laimīgiem. Izpētiet laimīgus padomus, izmantojot šos 10 laimīgu cilvēku padomus.

Vai tu esi laimīgs? Tas ir vienkāršs jautājums, bet pamatā ir daudz mainīgo. Kas kādu dara laimīgu? Vai ir vairāk nekā viens ceļš uz laimi un vairāk nekā viens veids, kā to izmērīt?

Ja esat ekonomists vai sociālais zinātnieks, varat veikt zinātniskas aptaujas, lai mēģinātu novērtēt apmierinātības vai apmierinātības līmeni. Ja jūs esat reliģiozs vadītājs, jums var rasties jautājums, vai kāds jūtas garīgi piepildīts, savienots ar kopienu un kontaktā ar savu izvēlēto dievību. Laulība bieži vien palielina laimi, tāpat kā saulaināka izturēšanās ģenētiskais pamats. Vecākas sievietes kļūst mazāk laimīgas nekā viņu kolēģi vīrieši, kuri ziņo, ka viņu vecumdienās palielinās laimes līmenis [avots: Holts].

Galu galā laime var novest pie tā, ko jūs meklējat dzīvē un kā jūs definējat šo miglaino terminu. Dažādās sabiedrībās vēstures gaitā laime ir pielīdzināta milzīgai veiksmei vai reliģiskās pārliecības apliecinājumam. Citi ir domājuši, ka laime nozīmē būt labam cilvēkam vai spēt dzīvot izklaides un atpūtas laiku.

Tāpat kā mainās laimes definīcijas, mainās arī mūsu spēja tikt galā ar likstām. Pastāv neskaitāmas pasakas par cilvēkiem, kuri piedzīvo milzīgas grūtības - vēzi, darba zaudēšanu, sliktu sadalīšanos - un galu galā ir tik laimīgi vai laimīgāki kā jebkad. Neskatoties uz grūtībām noteikt, kas ir laime un kā to sasniegt, šajā rakstā mēs apskatīsim to, kurā mēs piedāvājam 10 galvenos padomus. Mēs sāksim ar dažiem, kas varētu šķist acīmredzamāki, un tad pāriesim pie dažiem neparastiem ieteikumiem laimes veicināšanai.

10. Dzīvo laimīgā valstī

Protams, dzīvošana laimīgā valstī nevar kaitēt, taču arī izglītība var padarīt jūs pozitīvāku.

Protams, dzīvošana laimīgā valstī nevar kaitēt, taču arī izglītība var padarīt jūs pozitīvāku.

Daudzos dažādos pētījumos ir pārbaudīta laime dažādās valstīs. Šie pētījumi parasti balstās uz plašām iedzīvotāju aptaujām un viņu paziņoto laimes līmeni. Viens no tiem, Happy Planet indekss, uzskata laimi kopā ar valsts ietekmi uz vidi un oglekļa pēdu.

Dienas rekonstrukcijas metode liek subjektiem sarindot aktivitātes, kuras viņi veica pēc "baudas skalas" [avots: Stehr]. Aptaujas mērķis ir būt precīzākam nekā iepriekšējais, uzreiz pēc attiecīgajiem notikumiem meklējot viedokļus par cilvēku ikdienas dzīvi, nevis veidojot holistisku un ilgtermiņa skatījumu uz viņu vispārējo apmierinātību. ASV tautas attīstības indekss izmanto dažādu datu kopumu par iekšzemes kopproduktu (IKP), izglītību un veselību, lai novērtētu valsts panākumus.

Diemžēl plaši pētījumi par sabiedrības laimi ir ļoti pazīstami ar problēmām. Sākot ar jautājumu formulēšanu un beidzot ar laikapstākļiem dienā, kad tiek veikts apsekojums (respondenti parasti ir optimistiskāki dienās, kuras ir burtiski saulainākas), daudzus mainīgos lielumus var būt grūti uzskaitīt.

Pat samērā laimīgā valstī, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs, starp dažādām sociālajām grupām var būt augsts "laimes nevienlīdzības" līmenis. Tomēr 2008. gada jūlijā publicētais pētījums parādīja, ka vismaz Amerikas Savienotajās Valstīs aptaujāto cilvēku laimes nevienlīdzības atšķirības pēdējās desmitgadēs ir samazinājušās, bet, ņemot vērā izglītības līmeni, laimes nevienlīdzība pieaug. Izglītotāki subjekti ziņoja par augstāku laimes līmeni nekā tie, kas bija mazāk izglītoti, kas sakrita ar pieaugošo ienākumu atšķirību valstī. Bet pētījumā atklāts [avots: Wolfers], ka mazinājusies arī laimes nevienlīdzība starp vīriešiem un sievietēm, kā arī starp dažādām rasēm.

9. Atrisiniet problēmas

Grietiņa Rubina, kura vada laimi-project.com un raksta grāmatu par laimi, kā vienu no viņas "divpadsmit baušļiem" min mantru "Identificēt problēmu". Tā var šķist pamatideja, taču bieži vien mūsu neapmierinātību var izsekot problēmām, kuras mēs vēl neesam pilnībā saskārušies. Problēmas identificēšana bieži var novest pie skaidra risinājuma, iespējams, tāda, kas prātam liekas acīmredzama, ka jūs prātojat, kāpēc jūs iepriekš neesat pievērsies situācijai.

Izpratne par problēmu ļauj arī cilvēkiem saglabāt situāciju perspektīvā, saprast, vai kaut kas patiešām ir vērts sajukums. Tas novērš pakļaušanos pašnožēlošanai un tā vietā pārstāv aktīvāku pieeju, kas ļauj rast risinājumu un pāriet pie citām problēmām. Un, ja jūs satrauc bažas, problēmas izcelšana un risināšana var mazināt stresu un padarīt vienreiz drausmīgus izaicinājumus šķietamus.

Sekojiet laimīgiem cilvēkiem apkārt

Pētījumi liecina, ka laime ir lipīga. Kad kāda drauga vai kaimiņa pieredze ir laime vai veiksme, apkārtējiem cilvēkiem šīs pozitīvās izjūtas bieži tiek piedēvētas. Laimīgi cilvēki arī apvienojas sociālajās grupās.

8. Vienkāršojiet savu dzīvi

Mēs šaubāmies, ka Simons un Garfunkels daudz uzdod. Šis bija duets, kurš dziedāja,

Mēs šaubāmies, ka Simons un Garfunkels daudz uzdod. Šis bija duets, kurš dziedāja: "Palēniniet, jūs pārvietojaties pārāk ātri. Jums vajadzēja padarīt rītu pēdējo."

Īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs ir tendence censties darīt pēc iespējas vairāk. Mēs nepārtraukti veicam daudzuzdevumus, par ko liecina BlackBerry un iPhone satraukums.

Bet laba diena var nozīmēt arī kompromisa izdarīšanu starp daudzu un dažu nozīmīgu lietu izdarīšanu. Padomājiet par to, kas ir svarīgi un ko jūs varat darīt prom. Jūs, iespējams, varēsit atbrīvoties no dažām mantām, vai arī varēsit novērst noteiktus stresorus.

Var būt vēl viens termins jūsu dzīves vienkāršošanai - un šī ideja rodas vairākos šī raksta padomos - piesardzība. Rūpīgums - palēnināšanās, apkārtējā stāvokļa novērtēšana un ievērošana - ir vienkāršošanas forma. Tas ļauj jums tik daudz neuztraukties par nākotni un vairāk iesaistīties tagadnē. Tas mudina nepārspīlēt sevi, veikt uzdevumus piemērotā tempā un sadalīt uzdevumus tā, lai jūs varētu labāk atspoguļot un samazināt stresu savā dzīvē. Sekojot šīm idejām, ir iespējams atpazīt, kuras bažas ir patiesi svarīgas un kuras mums uz to atstāja iespaidu kā svarīgas, bet var nebūt.

Viena uz laimi orientēta vietne iesaka koncentrēties uz vienu lietu vienlaikus. Piemēram, ja jūs nolemjat skatīties klasisku filmu un pavadāt pirmo filmas stundu, rakstot dažus e-pastus saviem kolēģiem, iespējams, ka esat jau paveicis vairākas lietas, bet vai jūs pilnībā apņēmāties paveikt abus? Vai ir iespējams izbaudīt un saprast un pat sajust saikni ar filmu, ja jūsu uzmanība lielāko laika daļu tika sadalīta?

7. Vingrinājums

Jums nav jātrenējas kā slavenam ASV skrējējam Stīvam Prefontaine, lai iegūtu stimulu no vingrinājumiem, taču jūs varētu vēlēties sajaukt treniņu.

Jums nav jāapmāca kā slavenajam ASV skrējējam Stīvam Prefonteinam, lai iegūtu stimulu no vingrinājumiem, taču, iespējams, vēlēsities sajaukt treniņu.

Prāta un ķermeņa savienojums bieži tiek minēts kā neatņemama laimes sastāvdaļa. Ķermeņa uzturēšanai vingrinājumu laikā ir izmērāma ietekme arī uz prātu. Cilvēkiem, kuri vingro, parasti ir zemāks trauksmes un depresijas līmenis. Bet pētījumi arī parādīja, ka tie paši ģenētiskie faktori, kas cilvēkus motivē vingrot, arī varētu padarīt viņus mazāk nosliecus uz depresiju, novēršot cēloņsakarību.

Lai palielinātu laimi, izmantojot vingrinājumus, nav nepieciešama dievišķa nodošanās fitnesam. Mazāk ambicioza fitnesa režīma izmantošana var palīdzēt saglabāt jūsu mērķus reālistiskos, nodrošinot arī taustāmus rezultātus. (Nav jājūtas vainīgam par savu vingrinājumu mērķu nesasniegšanu, kas tikai veicinātu nelaimīgumu.)

Vingrinājumi pazemina ķermeņa līmeni kortizols, hormons, kas saistīts ar stresu. Atkarībā no stresa līmeņa, iespējams, vajadzēs attiecīgi mainīt treniņu. Ja esat vairāk stresa stāvoklī, kortizola sadedzināšanai un prombūtnei var būt nepieciešams ilgāks un stingrāks treniņš, lai justos atviegloti un atsvaidzināti.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par endorfīni. Vingrojumi liek hipofīzei atbrīvot šīs spēcīgās, garastāvokli uzlabojošās ķīmiskās vielas. Tāpat kā kortizola gadījumā, endorfīnu izdalīšanās no fiziskās aktivitātes atšķiras atkarībā no cilvēka un situācijas. Intensīvas aerobās aktivitātes, piemēram, skriešana, vairāk izdala endorfinus nekā viegla svara celšana. Eksperti arī iesaka mainīt treniņu kārtību un aktivitātes. Līdzīgi kā baktērijas, kas kļūst izturīgas pret antibiotikām, ķermenis veido izturību pret spraigajām darbībām, kuras jūs to darāt. Klausieties mūziku, strādājot treniņos, izmēģiniet jaunu aktivitāti, spēlējiet jaunu sporta veidu un, pats galvenais, smagi strādājiet, un tam, ka endorfīnu ražo “augsti”, ir jābūt daudziem veselības ieguvumiem.

6. Pieņemiet pozitīvas vai negatīvas emocijas

Dodieties uz priekšu un pieņemiet vilšanos, kas rodas, izpildot brīvsitienu, Deivids Bekhems. Jūsu komandas biedriem vajadzētu iet uz priekšu un pieņemt arī viņu neapmierinātību.

Dodieties uz priekšu un pieņemiet vilšanos, kas rodas, izpildot brīvsitienu, Deivids Bekhems. Jūsu komandas biedriem vajadzētu iet uz priekšu un pieņemt arī viņu neapmierinātību.

Visu veidu emociju, ieskaitot neapmierinātību, skumjas un vilšanos, pieņemšana palīdz radīt reālistiskāku pasaules uzskatu. Pieņemot šīs sajūtas kā normālas, ir vieglāk uz tām konstruktīvi reaģēt. Tas ļauj arī kontrolēt cerības un gūt priekšstatu par dzīvi.

Pievērsiet vairāk uzmanības savām sajūtām un tam, kā ārējā pasaule viņus ietekmē. Vai pamatvajadzības, piemēram, izsalkums, pārsniedz jūsu vēlmi būt laimīgam? Neliela laimes uzlabošana var būt tikpat vienkārša kā pārliecība, ka regulāri ēdat un ir pieejamas uzkodas.

Ir svarīgi arī atzīt citu jūtas. Varbūt jūs jūtaties labi, bet kāda cilvēka skābais noskaņojums jūs pazemina. Atzīstot šīs jūtas kā likumīgas vai vismaz par realitāti, ar kuru ir vērts nodarboties, var palīdzēt novērst vilšanos. Bieži vien kāds, kurš ir sajukums, vēlas tikai pievērsties klausītājam, kura rezultāts ir pavadošs, un rezultāts var būt, ka jūs abi esat laimīgāki un apmierinātāki, ja savā starpā esat atraduši izpratni.

Sajūtu un emociju atzīšana nenozīmē, ka jums vienmēr jārīkojas saskaņā ar tām. Lielākā daļa no mums ir iepazinušies ar padomu saskaitīt līdz 10 vai veltīt minūti, lai dusmīgi atdziest. Tāpat, mēģinot pārveidot negatīvās emocijas kā pozitīvas, tās var izraisīt reālas izmaiņas garastāvoklī. Šeit spēlē sava veida pašaktualizācija: pasakiet sev, ka esat pacietīgs un saprotošs, un galu galā jūs arī būsit. Šāda veida optimistiskāka skatpunkta izmantošana ļauj vieglāk atbrīvoties no dusmām un būt izturīgākam pret likstām [avots: Rubins].

5. Pavadiet laiku dabā

Daudzi cilvēki apgalvotu, ka viņiem ir instinktīva pievilcība dabai un vēlme to saglabāt. Mēs vēlamies aizsargāt lietus mežus, sakopt piesārņojumu un, ja iespējams, dzīvot pie jūras vai jaukā parka. Un, neraugoties uz to, ka liela daļa pasaules iedzīvotāju dzīvo pilsētās, mēs daudzos veidos mijiedarbojamies ar dabu, vai nu ar starpniecību, izmantojot mājdzīvniekus kā mājdzīvniekus vai dodoties kempingā vai makšķerējot.

Jēdziens biofilija, termins, ko izveidojis biologs E.O. Vilsons norāda, ka evolūcija ir ļāvusi mums novērtēt un darīt labu dabā. Zinātniskā literatūra viņu atbalsta, jo pētījumos ir atklāts, ka cilvēki, kuri ir pakļauti dabai, saslimst retāk. (Tāpat slimnīcas pacienti ātrāk atveseļojas, ja tos novieto pie loga ar patīkamu skatu [avots: Blūms].) Mājdzīvnieki un laika pavadīšana dabā ir milzīgi stresa mazinātāji. Kaķa vai suņa turēšana var arī palīdzēt cilvēkiem mazināt vientulību vai justies saskarē ar dabu, pat ja viņi atrodas pilsētā.

Dabas izstāšanās

Biofilijas neesamību var atrast teorijā, ko sauc par dabas deficīta traucējumi, kas vispirms ierosināts Ričarda Louva grāmatā, kurā teikts, ka fiziska kontakta ar dabu trūkums kaitē bērniem. Līvs apgalvo, ka sensacionālistu stāsti un tehnoloģijas ir atstumjuši bērnus no dabas.

Viņa grāmatā “Pēdējais bērns mežā: mūsu bērnu glābšana no dabas deficīta traucējumiem” arī teikts, ka bērniem, kuri ir pakļauti dabai, it īpaši no mazotnes, rīkojas labāk nekā vienaudžiem. Viņi ir mazāk stresa un iemācās domāt radoši. Spēlējot dabā, viņi var būt aktīvi un var būt svarīgs līdzeklis cīņā pret bērnu aptaukošanos.

4. Pērciet laimi - ja tas ir iespējams

Nauda, ​​iespējams, nenopirks jums mīlestību, bet tas varētu uzlabot jūsu laimi. Ja tā nenotiek, sūtiet mums kaut ko, un mēs jums paziņosim, kā tas notiek.

Nauda, ​​iespējams, nenopirks jums mīlestību, bet tas varētu uzlabot jūsu laimi. Ja tā nenotiek, sūtiet mums kaut ko, un mēs jums paziņosim, kā tas notiek.

Easterlin paradokss paziņo, ka bagātāki cilvēki parasti ir laimīgāki nekā nabadzīgie. Bet kopumā bagātākas sabiedrības neuzrāda daudz vairāk laimes nekā nabadzīgas, un valsts uzlabotais ekonomiskais stāvoklis neuzlabo laimi.

Vestlinas paradokss izauga no ekonomista Ričarda Vestlvina pētījumiem 70. gadu sākumā. Easterlin atklāja, ka noteikts paaugstināts ienākumu līmenis palielina laimi nabadzīgo cilvēku vidū, bet tikai zināmā mērā. Pēc tam naudas summa, ko cilvēki nopelnīja, salīdzinot ar vienaudžiem, vai relatīvie ienākumi, kļuva svarīgāka laimes noteikšanā nekā viņu individuālie ienākumi. Citiem vārdiem sakot, cilvēki gribēja to, kas bija citiem.

Bet vismaz vēl viens nesens pētījums, kas balstās uz daudzām sabiedriskās domas aptaujām visā pasaulē, liecina, ka bagātāku valstu cilvēki šķiet laimīgāki nekā nabadzīgo valstu iedzīvotāji. Un ienākumu līmenis, šķiet, ir izolēts valsts iekšienē un ir saistīts ar laimi. Piemēram, daudz lielāka daļa amerikāņu, kas nopelna USD 250 000 vai vairāk gadā, bija laimīgāki nekā tie, kuru ienākumi ir mazāki par USD 30 000.

Apstrīdot šo atklājumu, daži kritiķi norāda uz izmaiņām šo jautājumu uzdošanā un arī atklāj, ka, lai arī dažās jaunattīstības valstīs cilvēki ir kļuvuši laimīgāki, uzlabojoties ienākumiem, citās valstīs laime nav palielinājusies līdz ar ienākumiem [avots: Leonhardt ].

Kopumā šķiet, ka bagātība palielina jūsu laimes iespējas, tāpat kā dzīvošana pārtikušā valstī, kas var sniegt pakalpojumus un drošību, kas bieži pavada pārticību. Bet, kā redzams šajā rakstā, personīgo laimi nosaka ne tikai nauda, ​​bet arī daudzi citi faktori, no kuriem daudzi ir subjektīvi.

3. Meditēt

Daži pētījumi liecina, ka meditācija uzlabo laimi [avots: Max]. Līdz ar to tādas aktivitātes kā meditācija, joga un saprāta praktizēšana var paaugstināt jūsu laimes un gandarījuma līmeni. Meditācija var ļaut jums aplūkot savas problēmas perspektīvā, vai procesa skaidrība apvienojumā ar apdomu var ļaut jums labāk novērtēt apkārtējās pasaules lietas, kuras esat uzskatījis par pašsaprotamām.

Cilvēki, kuri regulāri meditējuši zinātnisko pētījumu ietvaros, ir ziņojuši arī par zemāku sastopamību un lielāku saikni ar apkārtējiem cilvēkiem [avots: Max]. Meditatoru smadzeņu skenēšana arī parāda, ka smadzeņu zonas, kas saistītas ar stresu, pēc meditācijas uzrāda mazāku aktivitāti [avots: Alleri].

Senatnē patiesā laime tika uzskatīta par kaut ko ārkārtīgi retu un pārpasaulīgu - līdzvērtīgu saskarei ar debesu gariem [avots: Holts]. Meditācija bieži tiek saistīta ar transcendenci, ar progresēšanu, kas pārsniedz nereti svarīgas zemes rūpes, un pāriešanu uz vairāk saprotošu, augstākas izpratnes un apmierinātības telpu.

Svētā vārdi

"Nevar būt prieks dzīvot bez prieka par darbu." -St. Tomass Akvīnas

2. Studēt pozitīvo psiholoģiju

Pozitīvā psiholoģija ir strauji augoša joma, kurā tiek pārbaudīts, kas cilvēkus dara laimīgus. Kā disciplīna psiholoģija tradicionāli koncentrējas uz negatīvām emocijām un to, kas smadzenēs var noiet greizi. Pozitīvā psiholoģija aplūko pozitīvas emocijas un piepildīšanās metodes, piemēram, cerību, pateicību, baudu, garīgumu un labdarību [avots: Max].

Papildus tam, ka uzmanība tiek pievērsta šīm citām, bieži novārtā atstātām emocijām, pozitīvā psiholoģija pārbauda arī tādas problēmas kā atšķirība starp labu mirkli vai dienu justies labi par sevi un radīt ilgstošu laimi. Šo līdzsvaru starp īslaicīgu gandarījumu un ilgstošu laimi var būt grūti atrast, un pozitīvās psiholoģijas kursi var lūgt studentus ieskatīties savā dzīvē un izpētīt, kā viņi strādā, lai sasniegtu laimi.

Tagad desmitiem universitāšu piedāvā pozitīvas psiholoģijas nodarbības, daudzas no tām ir ļoti populāras, piemēram, tāda ir Džordža Meisona universitāte, kuras nosaukums ir Labklājības zinātne. Hārvarda pamata pozitīvās psiholoģijas klase ir populārākā klase universitātē [avots: Smits]. Šajās nodarbībās studenti aplūko to, kas rada priecīgākas emocijas un gandarījuma sajūtas. Viņi bieži veic personiskus eksperimentus, kuros viņi brīvprātīgi piedalās - nesavtīga rīcība, kas, domājams, novedīs pie ilgstošākas laimes - vai arī padodas impulsiem, kas rada īslaicīgas laimes sajūtas. Bet daži pedagogi un akadēmiķi ir kritizējuši pozitīvo psiholoģiju kā pārāk trūcīgu zinātni, pārāk preskriptīvu un šķietami gandrīz kā reliģiju. Daži arī apgalvo, ka nozares profesori nepavada pietiekami daudz laika, ņemot vērā individuālās atšķirības starp cilvēkiem un dažādos laimes sasniegšanas veidus [avots: Max].

1. Neesiet laimīgs

Patiesībā ir dažas pārliecinošas idejas, kas vērstas pret laimi. Naysayers nav pret laimi; drīzāk viņi norāda uz dažām laimes sekām, kas var negatīvi ietekmēt cilvēkus, izņemot personu, kura apgalvo, ka ir laimīga.

Kādas ir laimes negatīvās puses? Pirmkārt, laimīgāki cilvēki ir vairāk pakļauti aizspriedumainai uzvedībai [avots: Holts]. Viens no iespējamiem izskaidrojumiem ir tas, ka apmierināta, nepilnīgi izteikta vai laimīga attieksme ļauj cilvēkiem, vērtējot, viegli pievērsties stereotipiem vai citām karikatūrām. Laimīgiem cilvēkiem var būt arī pārāk augsta pašnovērtējums - līdz brīdim, kad viņi domā, ka viņu domas vai darbības var kontrolēt notikumus, kas ir skaidri ārpus viņu kontroles. Tāpat tiek paustas bažas, ka ar laimīgiem cilvēkiem var būt vieglāk manipulēt, jo īpaši negodīgiem politiskajiem līderiem. Bet laimīgāki cilvēki uzrāda augstāku politiskās iesaistes līmeni. Laimīgi cilvēki parasti dzīvo ilgāk, taču vienā pētījumā atklājās, ka "jautrs un optimistisks" ASV bērns faktiski nedzīvoja tik ilgi, cik citi, tāpēc izdari savus secinājumus [avots: Holts].

Ir arī citi iemesli, lai neuzvarētu laimi par katru cenu. Akls laimes meklējumi var neņemt vērā dažus sarežģītus efektus, kas saistīti ar sociālekonomiskajiem uzlabojumiem. Cilvēki, kuri uzlabo savu stāvokli dzīvē, bieži ziņo, ka ir mazāk laimīgi, jo ar naudu un personīgo brīvību nāk dažādas neparedzētas izvēles un vēlmes. Turīgākam cilvēkam ir atvērtas vairāk iespēju, taču potenciāli ir mazvērtības sajūta un vēlme pēc vairāk, vairāk un vairāk.

Lai iegūtu papildinformāciju par laimi, nelaimi un visdažādākajām saistītajām tēmām, lūdzu, apskatiet saites nākamajā lapā.

Vai radošums un skumjas ir saistītas?

Veikmetas universitātes profesors Ēriks G. Vilsons uztraucas, ka nopietna depresija ir ārstniecības vērta problēma, bet ar medikamentiem pārāk bieži tiek reaģēta uz "vieglas vai mērenas skumjas" vai melanholiju [avots: NPR]. Vilsons domā, ka zināmu skumju pārņemšana var veicināt radošu domāšanu un ļaut veidot sarežģītākas attiecības ar pārējo pasauli.

Tiecoties tikai uz laimi, Vilsons uzskata, ka ir jāignorē cilvēka stāvokļa būtisks aspekts.Viņš arī norāda uz lielo mākslinieku, sapņotāju, domātāju un novatoru vēsturi, kuri iedvesmu guvuši no melanholijas. Tad, raksta Vilsons, melanholija ir reālistiskāks vidusceļš starp milzīgo svētlaimi un depresiju - vietu, kur var gūt jaunas atziņas un veikt radošu domāšanu [avots: NPR].

Vai lietainās dienās jūs tiešām nomoka?

Vai lietainās dienās jūs tiešām nomoka?

Lietainas dienas mums asociējas ar ziluma sajūtu, taču pētījumi liecina, ka lielākajai daļai cilvēku laika apstākļi nelabvēlīgi ietekmē garastāvokli. WordsSideKick.com ieskatās.



Video Papildinājums: Uģis Kuģis "10 mūsdienu vīrieša baušļi.".




Pētniecība


Netīrumi: Klimata Modeļa Trūkstošās Saites Labošana (Op-Ed)
Netīrumi: Klimata Modeļa Trūkstošās Saites Labošana (Op-Ed)

Nasa Paziņos Par Jauna Zemes Novērošanas Satelīta Palaišanu
Nasa Paziņos Par Jauna Zemes Novērošanas Satelīta Palaišanu

Zinātne Ziņas


Savvaļas Cūkas, Kas Asv Dodas Mežacūkā
Savvaļas Cūkas, Kas Asv Dodas Mežacūkā

Jauns X Balvas Izaicinājums: Okeāna Stāva Karte
Jauns X Balvas Izaicinājums: Okeāna Stāva Karte

Ko Mēs Varam Mācīties No Ģeoarheoloģijas?
Ko Mēs Varam Mācīties No Ģeoarheoloģijas?

'Jaunā Arktika': Ledus Retināšana Maina Ekosistēmu
'Jaunā Arktika': Ledus Retināšana Maina Ekosistēmu

Saistīti Havaju Salu Kilauea Un Mauna Loa Vulkāni
Saistīti Havaju Salu Kilauea Un Mauna Loa Vulkāni


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com