Ziniet, Kas Rada Jaunus Picky Ēdājus? Spiediens Ēst

{h1}

Bērni, kurus vecāki piespiež ēst, visticamāk, ir picky ēdāji, secināts pētījumu atklājumos. Bērnu piespiešana ēst var radīt problēmas ēdienreizes laikā.

Jūs varat novest bērnu pie brokoļiem, bet jūs nevarat likt viņam to ēst, iet vecais teiciens. Ak, tā nav? Jebkurā gadījumā jauns pētījums liek domāt, ka tāda ir realitāte vecākiem - tie, kas piespiež savus bērnus ķerties pie krūts, rada jauniešus, kuri, visticamāk, ir izvēlīgi ēdāji.

Atbildes, ko Apvienotajā Karalistē sniedza 104 mātes, kuru bērni ir vecumā no 3 līdz 6 gadiem, uz jautājumiem par viņu bērnu izturēšanos parādīja, ka viņu mudināšana ēst ievērojami palielināja iespējas, ka bērni izraksies papēžos un atsakās.
Pētījumā arī tika atklāts, ka izvairīšanās no ēdiena biežāka bija bērniem ar noteiktiem emocionāliem temperamentiem, kā arī vecākiem, kuri pārtiku izmanto uzvedības veidošanai un neveicina daudzveidīgu, sabalansētu uzturu.
"Veselīgi bērni piedzimst spēj regulēt izsalkumu un pilnību," sacīja pētījuma autore Klēra Farrova, vecākā psiholoģijas pasniedzēja Loughborough University Leicestershire, Anglijā.
"Šie atklājumi atbalsta citus pētījumus, kas ir parādījuši, ka, ja vecāki vai aprūpētāji ignorē bērnu signālus par badu un pilnību - piemēram, piespiežot bērnu ēst, kad nav izsalkuši -, tad bieži bērni cīnās, lai nākotnē apetīti atbilstoši regulētu," stāstīja Farrow MyHealthNewsDiena.
Un bērniem, kuri jau ir nemanāmi ēdāji, "spiediena lietošana ēst var saasināt problēmas un konfliktus ēdienreizēs", viņa sacīja.
Pētījums tiks publicēts žurnāla Apetīte decembra numurā.
Maigs iedrošinājums
Pētījumā iesaistītās mātes pārsvarā bija baltas, labi izglītotas un veselīga svara. Viņi novērtēja vairāku savu bērnu izturēšanos, kas saistīta ar ēdienreizēm, ieskaitot ēdiena satraukumu, ēšanas lēnumu, nepietiekamu ēšanu, reaģējot uz emocionālajiem stāvokļiem, un to, cik ātri bērni teica, ka viņi jūtas piepildīti.
Mammas novērtēja arī viņu pašu "uztura ierobežošanu" vai to, cik bieži viņi mēģināja ēst mazāk, nekā viņi vēlētos.
Tie, kas ziņoja par lielāku bērnu satraukumu par ēdienu, arī teica, ka viņi ir izdarījuši daudz lielāku spiedienu, lai liktu bērniem ēst, vai veselības apsvērumu dēļ ierobežoja dažādus pārtikas produktus.
Arī mātes, kuras teica, ka viņu bērni ēda lēnām, ziņoja par lielāku spiedienu, lai piespiestu bērnus ēst.
Bet vai tad, kad runa ir par brokoļiem vai citiem barojošiem ēdieniem, nav nepieciešama noteikta pārliecināšanas pakāpe? Farrow teica, ka tas ir atkarīgs no tā, vai mērķis ir panākt, lai bērni vienkārši vairāk ēst vai izmēģināt jaunu ēdienu.
"Ja mērķis ir panākt, lai bērns ēd vairāk pārtikas tāpēc, ka vecāks to vēlas, tad tas ir izrādījies neproduktīvs. Bērniem jāļauj pārtraukt ēst, kad viņi ir pilni, lai viņi varētu regulēt apetīti atbilstoši, "viņa sacīja.
"Tomēr, ja mērķis ir panākt, lai bērns izmēģinātu jaunu ēdienu, kuru viņi nevēlas, tad daži nesenie pētījumi parādīja, ka maiga iedrošināšana un pozitīva atlīdzība par jaunu ēdienu izmēģināšanu var būt veiksmīga stratēģija," sacīja Farrow.
Ļaujot bērniem uzņemties vadību
Vecākiem ēdienreizēm un uzkodām vajadzētu piedāvāt virkni barojošu ēdienu un pēc tam sēdēt un ļaut saviem bērniem uzņemties vadību, sacīja Dr Anne Eglash, Viskonsinas Universitātes Medicīnas un sabiedrības veselības skolas ģimenes medicīnas klīniskā profesore.
Tā pati stratēģija tiek piemērota mātēm, kas baro bērnu ar krūti, viņa atzīmēja, kuras nekad īsti nezina, cik daudz piena patērē viņu bērns, un ļauj mazuļiem dabiskā bada norādēs noteikt barību.
"Mana personīgā sajūta ir tāda, ka jā, mēs vēlamies, lai mūsu bērni ēd brokoļus, bet kā viņiem ēst brokoļus, kad... uz galda ir krekeri?" Eglašs teica. "Ja jūs atņemat šo (mazāk barojošo) izvēli un jums tur ir tikai veselīgi ēdieni, bērni to izvēlas."
Farrow un Eglash vienojās, ka ir grūti noteikt, vai vecāku kontrole barošanas praksē varētu radīt bērnus, kuri kādu dienu kļūst aptaukojušies vai viņiem rodas ēšanas traucējumi. Bet abi teica, ka ir iespējams "slepeni kontrolēt" bērnu barību, lai veicinātu barojošāku izvēli vai lielāku patēriņu, vienkārši esot konsekventiem.
"Ļaujiet bērniem braukt, kad viņi ir izsalkuši, nelieciet barot viņus, kad viņu nav, neuztraucieties par to un nepiedāvājiet nevēlamo ēdienu, ko kompensēt gadījumos, kad bērni nevēlas ēst," Eglašs ieteicams. "Kad bērni ir mazi, es vecākiem saku: neuztraucieties, viņi badu necietīs. Jūs nevēlaties, lai ēdiens būtu spēka cīņa vai liela atlīdzība."
Padod tālāk: Bērni, uz kuriem liek spiedienu ēst, var kļūt par pikantiem ēdājiem, taču, piedāvājot veselīgas iespējas un mudinot bērnus izmēģināt jaunus ēdienus, ēdienkartes konflikti varētu rasties.

Šo stāstu sniedza MyHealthNewsDaily, vietne WordsSideKick.com. Izpildiet MyHealthNewsDaily vietnē Twitter @MyHealth_MHND.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


7 Stratēģijas Āra Mīļotājiem Ar Sezonālām Alerģijām
7 Stratēģijas Āra Mīļotājiem Ar Sezonālām Alerģijām

Nejaušu Nāves Gadījumu Skaits Augstākajās Valstīs
Nejaušu Nāves Gadījumu Skaits Augstākajās Valstīs

Zinātne Ziņas


Ko Darīt, Ja Es Izmetu Santīmu Pie Empire State Building?
Ko Darīt, Ja Es Izmetu Santīmu Pie Empire State Building?

Pirmie Tīģera Fotoattēli Uzlīmēti Indijas Koridorā
Pirmie Tīģera Fotoattēli Uzlīmēti Indijas Koridorā

Nāves Gadījumi Ir Spilgti Sapņi, Eksperimenta Rezultāti
Nāves Gadījumi Ir Spilgti Sapņi, Eksperimenta Rezultāti

Robo-Bites Varētu Palīdzēt Kukaiņiem Ar Apputeksnēšanas Pienākumiem
Robo-Bites Varētu Palīdzēt Kukaiņiem Ar Apputeksnēšanas Pienākumiem

Nadīne Kļūst Par Viesuļvētru… Atkal
Nadīne Kļūst Par Viesuļvētru… Atkal


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com