Treknais Komforta Ēdiens Mazina Skumjās Sajūtas

{h1}

Ir iemesls, kāpēc treknais komforta ēdiens liek smaidīt. Jauns pētījums rāda, ka tauku uzņemšana var mazināt skumjas sajūtas, ietekmējot gan uzvedības, gan neirālās reakcijas uz negatīvām emocijām.

Neatkarīgi no tā, vai jūs pievērsīsities sviesta kartupeļu biezenim, īpaši sierīgai picai vai sulīgai katliņa cepetei, ir iemesls, kāpēc treknais komforta ēdiens ir tik labs, mierinošs. Tauku uzņemšana var mazināt skumjas sajūtas, ietekmējot gan mūsu uzvedību, gan neironu reakciju uz negatīvām emocijām, liecina jauns pētījums.
Lai reģistrētu, kā tauku ēšana ietekmē garastāvokli, pētnieki Beļģijā iesaistīja 12 veselīgus cilvēkus, kuriem nav aptaukošanās un kuri piekrita gavēt 12 stundas, barošanas caurulītes ir savienotas tieši ar vēderu un pakļautas smadzeņu skenēšanai.
40 minūšu fMRI skenēšanas laikā Lēvenas universitātes pētnieki atskaņoja skumjus vai neitrālos klasiskās mūzikas skaņdarbus un parādīja dalībniekiem sejas izteiksmes attēlus, kas attēloja vai nu skumjas, vai neitrālas emocijas.
Trīs minūšu laikā pēc skenēšanas pētnieki ievadīja šķīdumu caur barošanas cauruli. Puse no dalībniekiem saņēma 8,45 šķidrās unces (250 mililitrus) dodekānskābes, taukskābes, kas atrodama mātes pienā, Twinkies un daudzās augu eļļās. Atlikušā grupa ieguva 0,9 procentu fizioloģisko šķidrumu. [7 lielākie diētas mīti]
Četros punktos fMRI skenēšanas laikā dalībniekiem tika lūgts novērtēt bada, pilnuma vai nelabuma līmeni, izmantojot 9 ballu skalu. Viņi arī novērtēja viņu noskaņojumu.
Tie, kuri bija saņēmuši taukskābju šķīdumu, ziņoja par negatīvu reakciju uz skumjām emocijām mazāk nekā tie, kuri saņēma fizioloģisko šķīdumu.
Rezultāti neliecināja par bada sajūtu, pilnuma sajūtu vai nelabumu starp saņēmējiem.
Pētnieki sacīja, ka mūsu emocijas ietekmē izsalkuma un sāta signālus, ko zarnas sūta smadzenēm, un tām ir izšķiroša loma tajā, ko un cik daudz mēs izvēlamies ēst.
Pētnieki atzīmēja, ka cilvēki ziņoja par izsalkuma sajūtu, kad tika izsauktas skumjas emocijas, un mazāk izsalkuši neitrālu emociju apstākļos.
Kad skumji, cilvēki arī biežāk ziņoja, ka jūtas mazāk piepildīti nekā tad, kad viņi jutās emocionāli neitrāli.
Rezultāti var sniegt ieskatu tādās veselības un garastāvokļa problēmās kā aptaukošanās, depresija, emocionāla pārēšanās, ēšanas traucējumi un funkcionālā dispepsija, traucējumi, ko raksturo diskomforts vēderā vai sāpes, sacīja pētnieki.
Pētījums tika publicēts žurnāla Clinical Investigation augusta numurā.

Jūs varat sekot WordsSideKick.com rakstniecei Remijai Melinai Twitter @remymelina. Sekojiet WordsSideKick.com, lai iegūtu jaunākos zinātnes jaunumus un atklājumus Twitter @wordssidekick un tālāk Facebook.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Premiji Sāpēs Saņem Atvieglojumu Ar Mikro-Mānekli (Video)
Premiji Sāpēs Saņem Atvieglojumu Ar Mikro-Mānekli (Video)

Zīdīšana Sniedz Izziņas Ieguvumus, Liecina Pētījums
Zīdīšana Sniedz Izziņas Ieguvumus, Liecina Pētījums

Zinātne Ziņas


Kā Elementi Uguņošanā Liek Cilvēka Ķermenim Darboties (Infographic)
Kā Elementi Uguņošanā Liek Cilvēka Ķermenim Darboties (Infographic)

9 Nāvīgākie Vīrusi Uz Zemes
9 Nāvīgākie Vīrusi Uz Zemes

Fotoattēlos: Krāšņs Jūras Lāse Monterejas Līcī
Fotoattēlos: Krāšņs Jūras Lāse Monterejas Līcī

Milzīgas, Krāsainas Monitoru Ķirzakas Sugas Paslēptas Vienkāršā Redzamībā
Milzīgas, Krāsainas Monitoru Ķirzakas Sugas Paslēptas Vienkāršā Redzamībā

'Mīlestības Hormona' Oksitocīns Var Pastiprināt Orgasmus
'Mīlestības Hormona' Oksitocīns Var Pastiprināt Orgasmus


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com