Kā Novērst Ipad Plecu Sāpes

{h1}

Lai atvieglotu plecu diskomfortu, izmantojot ipad planšetdatoru, eksperti iesaka novietot planšetdatoru uz augstākas virsmas, piemēram, uz galda, nevis klēpja, lai izvairītos no maza skatiena leņķiem.

Ja pēc planšetdatora lietošanas sāp plecs, iespējams, jūs varēsit mazināt diskomfortu, mainot ierīces turēšanas veidu, liecina jauns pētījums.

Salīdzinot ar galddatoru lietotājiem, planšetdatoru lietotājiem ir patīkamāk sēdēt izliektā pozā - tas var radīt diskomfortu kaklā un plecos - zemā leņķa dēļ, kurā cilvēki mēdz turēt galvu un kaklu, skatoties planšetdatora ekrānu. pētnieki teica.

Novietojot planšetdatoru uz augstākas virsmas, piemēram, uz galda, nevis klēpī, tiks uzlabota jūsu stāja, liecina pētījums, kuru veica pētnieki Hārvardas Sabiedrības veselības skolā, Microsoft Corporation un Brigham and Women Hospital Bostonā.

Pētījumā 15 pieredzējuši planšetdatoru lietotāji pabeidza uzdevumu sēriju, izmantojot divas multivides planšetdatorus - Apple iPad2 un Motorola Xoom. Katrā planšetdatorā bija ietvars, kuru varēja noregulēt, lai to noliektu vai atbalstītu.

Dalībnieki lietoja planšetdatorus četrās tipiskās lietotāja pozīcijās: viņi ievietoja planšetdatoru apļos, turot to arī rokās, turēja to uz apļiem un, ja bija, uz galda un somiņas, un viņi to izmantoja, balstoties uz galda un gadījumā, kas novietots lielā leņķī, piemērots filmu skatīšanai.

Katrā pozīcijā dalībnieki veica vienkāršus datora uzdevumus, piemēram, pārlūkoja internetu un spēlēja spēles. Viņu galvas un kakla pozas, skatiena leņķi un attālums no planšetes tika izmērīti, izmantojot kustību analīzes sistēmu.

Rezultāti parādīja, ka lietotāju poza bija vislabākā, ja ierīces tika novietotas visstāvākajā leņķī. Tas liek domāt, ka lietotājiem vajadzētu novietot planšetdatorus uz virsmas, kas ir augstāka par viņu klēpju, piemēram, uz galda, lai izvairītos no zemiem skatiena leņķiem. Viņiem vajadzētu izmantot arī lietu, kas nodrošina stāvāku skata leņķi, ieteica pētnieki.

Tomēr pētījums parādīja, ka stāvāki leņķi var kaitēt uzdevumiem, kas prasa jūsu rokas, piemēram, ierakstot garu e-pastu. Pētnieki sacīja, ka nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pārbaudītu planšetdatoru izvietojuma ietekmi uz lietotāju stāju.

"Mūsu rezultāti būs noderīgi, lai atjauninātu ergonomiskās skaitļošanas standartus un vadlīnijas planšetdatoriem," teikts paziņojumā teiktajam pētniekam Džekam T. Dennerleinam no Hārvardas Sabiedrības veselības skolas.

Pētījums tika publicēts žurnāla Work: A Prevention, Assessment and Rehabilitation žurnāla janvāra numurā.

Nododiet to tālāk: planšetdatora novietošana uz galda, nevis klēpī, un planšetdatora pārsega lietošana ar stāvu slīpuma leņķi var atvieglot diskomfortu plecos.

Sekojiet Remijai Melinai vietnē Twitter @remymelina un sekojiet MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. Tāpat kā mēs Facebook.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Kā 450 Miljonus Gadu Vecas Baktērijas Pārtapa Par Bīstamu Superbug
Kā 450 Miljonus Gadu Vecas Baktērijas Pārtapa Par Bīstamu Superbug

Nepareizs Mazuļa Tētis? Tas Nav Ticami, Saka Zinātne
Nepareizs Mazuļa Tētis? Tas Nav Ticami, Saka Zinātne

Zinātne Ziņas


Dārvina Vardes Ir Strauji Samazinājušās
Dārvina Vardes Ir Strauji Samazinājušās

Fabio Vājina, Jo Tas Nears Socal, Satelītu Šovi
Fabio Vājina, Jo Tas Nears Socal, Satelītu Šovi

Vai Vēlaties Atcerēties Savu Muzeja Apmeklējumu? Nelietojiet Attēlus
Vai Vēlaties Atcerēties Savu Muzeja Apmeklējumu? Nelietojiet Attēlus

Pētījums Atrod Laimes Atslēgu
Pētījums Atrod Laimes Atslēgu

Avokado: Ieguvumi Veselībai, Riski Un Fakti Par Uzturu
Avokado: Ieguvumi Veselībai, Riski Un Fakti Par Uzturu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com