Patiesība Par Zobu Sabrukšanu

{h1}

Kas izraisa zobu samazinājumu un kā to novērst.

Vai jūs uztraucaties, ka jūsu lielais Helovīna konfekšu patēriņš šogad tik ļoti sabojās zobus, ka līdz nākamajam gadam jums būs hokejista smaids?

Nu, neuzņemiet to kā aicinājumu apēst duci Zagnut bāru vienā sēdē, taču ir sliktāki ēdieni nekā konfektes, kas izraisa zobu samazinājumu. Ja jūs esat tāds, kurš nekad netīra zobus, tad labāk izvairīties no kartupeļu čipsiem un rozīnēm.

Iemesls ir tas, ka cukurs nepūc zobus. Pārsteigts to dzirdēt? Zobu samazinājumu izraisa skābi ražojošās baktērijas jūsu mutē, kas barojas ar ogļhidrātiem, vai tas būtu cukurs no konfektēm vai ciete no pilnvērtīgiem ēdieniem, piemēram, maizes.

Kartupeļu čipsi un rozīnes turas pie zobiem, dodot baktērijām kaut ko labu. Bet vienkāršu šokolādes tāfelīti var dabiski nomazgāt ar siekalām. Jo ātrāk ēdiens tiek noņemts, jo mazāka iespēja tam būs barot baktērijas un izraisīt sabrukšanu.

Vecākā profesija, zobārstniecība

Zobu samazinājums pastāvēja ilgi pirms M & M rītausmas. Arheologi zobu samazinājuma pazīmes (un sāpīgu zobu labošanu) regulāri atrod neolīta laikmetā, apmēram 9000 gadu pirms mūsu ēras, kad cilvēki sāka pāriet no medībām un vākšanas uz lauksaimniecību un graudu ēšanu. Cietes graudos un citos augos izraisīja zobu samazinājumu. Pirms tam, Atkinsa diētas laikmetā, zobu samazināšana bija reta parādība.

Vairākas orālo baktēriju sugas barojas ar ogļhidrātiem un vienkāršas fermentācijas procesā rada skābi kā blakusproduktu. Šīs baktērijas dzīvo uz zobiem bioplēvē, ko sauc par plāksni. Skābe lēnām izzūd pie zobu emaljas, tas ir plāns kalcija slānis, kas pārklāj zobu.

Cilvēka zobs atrodas nemainīgā mineralizācijas un demineralizācijas stāvoklī. Siekalas palīdz neitralizēt skābes no pārtikas, lai minimizētu demineralizāciju. Bet, ja reģions kļūst pārāk skābs, tad demineralizācija pārņem un puve iestājas.

Aromāta garša

Regulāra suku tīrīšana notīra pārtikas atlikumus un bada baktērijas, kontrolējot to augšanu. Ja suku nav, vislielāko kaitējumu var radīt ogļhidrāti, kas visilgāk uzkavējas.

Haralds Linke no Ņujorkas Universitātes Zobārstniecības centra ir veicis daudzus pētījumus par pārtikas noturīgo spēku uz zobiem. Viņš ir atklājis, ka vārītas cietes, īpaši kartupeļu ciete tādos produktos kā kartupeļu čipsi, ilgāk pielīp pie zobiem nekā daudzi cukura produkti, piemēram, šokolādes tāfelītes, tādējādi novedot pie ilgāka skābes ražošanas perioda.

Citi pētījumi ir atklājuši, ka zobu samazinājums ir vairāk saistīts ar ēšanas biežumu, nevis ar cietes vai cukura daudzumu. Labākais zobu scenārijs ir ēst trīs ēdienreizes dienā (un, protams, tīrīt). Siekalas starp ēdienreizēm dabiski izskalo pārtikas atlikumus. Bieža uzkošanās sāp zobus, jo tā atjauno barības daļiņas un visu dienu uztur plānu kārtu uz zobiem, nodrošinot aplikumu veidošanos.

Tas ir, jūs varat ēst saprātīgu daudzumu saldumu un nesaņemt dobumus, ja saldumus ēdat ar regulāru ēdienu un pēc tam ar suku.

Skābes palīgviela

Sodas pops jau sen ir saistīts ar zobu samazināšanu, jo tas ir pildīts ar lipīgu cukuru, kas sasniedz pat 10 tējkarotes pudelē, un to bieži dzer starp ēdienreizēm. Bet daži zobārsti uztraucas, ka sodas pops un sporta dzērieni var izraisīt zobu bojāšanos ne tikai cukura, bet arī skābes satura dēļ. Piemēram, vārds uz ielas ir tāds, ka Pepsi pāris dienu laikā izšķīst dzelzs nagu.

Tas izklausās biedējoši zobiem, bet neviens divas dienas netur Pepsi mutē. Ja skābe nepiestiprinās pie zoba vai pazemina mutes pH līmeni, tā nevar radīt kaitējumu. Kaut arī skābās vannas pastāvīgas sodas malkošanas veidā varētu prasīt, neviens veselības pētījums nav pārliecinoši pierādījis saikni starp zobu samazinājumu un skābajiem dzērieniem.

Vienīgais satraukums ir mana skābā mēle.

  • 10 vienkārši ceļi uz sevis iznīcināšanu
  • 10 labākās sliktās lietas, kas jums noder
  • Kāpēc mēs slīpējam savus zobus?

Kristofers Vanjeks ir grāmatu “Sliktas zāles” un “Pārtika darbā” autors. Vai jums ir jautājums par slikto medicīnu? E-pasts Wanjek. Ja tas tiešām ir slikti, viņš vienkārši varētu atbildēt uz to kādā nākamajā slejā. Slikta medicīna katru otrdienu parādās vietnē WordsSideKick.com.


Video Papildinājums: 06.08.2015., L.Rozentāls, Ebr 13:2-3, "Bēgļi vai viesi?".




Pētniecība


Dzīvnieku Sekss: Kā To Dara Šautriņas - Šaušanas Gliemeži
Dzīvnieku Sekss: Kā To Dara Šautriņas - Šaušanas Gliemeži

Vai Dzīvnieki Zina Tieši Nepareizi? Jauni Pavedieni Norāda Uz “Jā”
Vai Dzīvnieki Zina Tieši Nepareizi? Jauni Pavedieni Norāda Uz “Jā”

Zinātne Ziņas


7 Fakti, Kas Sievietēm (Un Vīriešiem) Būtu Jāzina Par Maksts
7 Fakti, Kas Sievietēm (Un Vīriešiem) Būtu Jāzina Par Maksts

Veselīgais Gesers: Kas Notiek Ar Šiem Dīvainajiem Acu Raustījumiem?
Veselīgais Gesers: Kas Notiek Ar Šiem Dīvainajiem Acu Raustījumiem?

Labāk Nekā Baterijas: Hibrīdauto, Kas Darbojas Ēterā
Labāk Nekā Baterijas: Hibrīdauto, Kas Darbojas Ēterā

Kā Negulēta Nakts Ietekmē Jūsu Spēju Koncentrēties
Kā Negulēta Nakts Ietekmē Jūsu Spēju Koncentrēties

Kūstošie Ledāji Maina Zemes Gravitāciju
Kūstošie Ledāji Maina Zemes Gravitāciju


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com