5 Prātā Liekoši Fakti Par Sapņiem

{h1}

Zinātnieki arvien vairāk uzzina par to, kāpēc mēs sapņojam, un to, kā sapņi ietekmē mūsu veselību.

Kad jūsu galva atsitās pret spilvenu, daudziem tas iedegas, lai apzinātos jūs. Bet šūnas, kas šauj jūsu smadzenēs, ir ļoti nomodā, un tās izstaro pietiekami daudz enerģijas, lai radītu dažreiz spilgtus un dažreiz tieši vajājamus sapņus, kas notiek jūsu miega ātro acu kustības posmā.

Kāpēc dažiem cilvēkiem ir murgi, bet citi nakti pavada svētlaimē? Tāpat kā miegs, sapņi ir noslēpumainas parādības. Bet, tā kā zinātnieki spēj dziļāk izpētīt mūsu prātus, viņi atrod dažas no šīm atbildēm.

Šeit ir daži no tiem, ko mēs zinām par to, kas notiek sapņu zemē.

1. Vardarbīgi sapņi var būt brīdinājuma zīme

It kā murgi nebūtu pietiekami slikti, reti miega traucējumi, ko sauc par REM miega uzvedības traucējumiem, liek cilvēkiem realizēt savus sapņus, dažreiz ar vardarbīgiem strazdi, sitieniem un kliedzieniem. Šādi vardarbīgi sapņi var būt agrīna smadzeņu darbības traucējumu pazīme, tai skaitā Parkinsona slimība un demence, saskaņā ar 2010. gada 28. jūlija tiešsaistē publicētajiem pētījumiem žurnālā Neurology. Rezultāti liecina, ka šo neirodeģeneratīvo traucējumu sākuma stadijas varētu sākties gadu desmitiem pirms cilvēks vai ārsts to uzzina.

2. Nakts pūcēm ir vairāk murgu

Vēlu kavēšanās laikā ir tās priekšrocības, taču kaprīzā sapņošana nav viena no tām. Pētījumi, kas publicēti 2011. gadā žurnālā Miega un bioloģiskie ritmi, atklāja, ka nakts pūces, salīdzinot ar viņu agrīnajiem putniem, daudz vairāk piedzīvo murgus.

Pētījumā 264 universitātes studenti novērtēja, cik bieži viņi ir piedzīvojuši murgus skalā no 0 līdz 4, attiecīgi, ne vienmēr un vienmēr. Paliekošie-vēlu tipi ieguva vidēji 2,10 atzīmi, salīdzinot ar rīta tipiem, kuru vidējais rādītājs bija 1,23. Pētnieki sacīja, ka atšķirība ir ievērojama, tomēr viņi nav pārliecināti, kas izraisa saikni starp miega ieradumiem un murgiem. Viņu ideju vidū ir stresa hormons kortizols, kura maksimums palielinās no rīta tieši pirms pamodināšanas - laiks, kad cilvēkiem ir lielāka tieksme atrasties REM vai sapņot. Ja jūs joprojām gulējat tajā laikā, kortizola līmeņa paaugstināšanās varētu izraisīt spilgtus sapņus vai murgus, pētnieki spekulē. [10 populārākie miega traucējumi]

3. Vīrieši sapņo par seksu

Tāpat kā nomodā, arī vīrieši par seksu vairāk sapņo nekā sievietes. Un piezīmju salīdzināšana no rīta var nebūt ieslēdzama ne puišiem, ne galiem, jo ​​sievietes, visticamāk, ir piedzīvojušas murgus, liecina doktora pētījumi, par kuriem 2009. gadā ziņoja psiholoģe Dženija Pārkere no Anglijas rietumu universitātes.

Viņa uzskatīja, ka sieviešu sapņus / murgus var iedalīt trīs kategorijās: bailīgi sapņi (tiek vajāti vai viņu dzīvība ir apdraudēta); sapņi, kas saistīti ar mīļotā zaudēšanu; vai sajaukti sapņi.

4. Jūs varat kontrolēt savus sapņus

Ja jūs interesē gaišs sapnis, iespējams, vēlēsities iesaistīties video spēlēšanā. Saite? Abas pārstāv alternatīvas realitātes, sacīja Jayne Gackenbach, psiholoģe no Grant MacEwan universitātes Kanādā.

"Ja jūs pavadāt stundas dienā virtuālā realitātē, ja nekas cits, tas nav prakse," Gackenbach stāstīja WordsSideKick.com 2010. gadā. "Spēlētāji ir pieraduši kontrolēt savu spēles vidi, lai tā varētu pārvērsties sapņos." Viņas iepriekšējie pētījumi parādīja, ka cilvēkiem, kuri bieži spēlē videospēles, ir lielāka varbūtība, ka, nevis spēlētājiem, kuri sapņo, ja redz sevi no malas; viņi arī varēja labāk ietekmēt savu sapņu pasauli, it kā kontrolējot videospēļu varoni.

Šis kontroles līmenis var arī palīdzēt spēlētājiem pārvērst asinsizliešanas murgu par bezrūpīgu sapni, viņa atklāja 2008. gada pētījumā. Šī spēja varētu palīdzēt kara veterāniem, kuri cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS), sprieda Gakenbahs.

5. Kāpēc mēs sapņojam?

Zinātnieki jau sen ir domājuši, kāpēc mēs sapņojam, izmantojot atbildes, sākot no Zigmunda Freida idejas, ka sapņi piepilda mūsu vēlmes, līdz spekulācijām, ka šie apdomīgie ceļojumi ir tikai ātras acu kustības (REM) miega blakus efekts. Izrādās, ka vismaz daļa no iemesliem var būt kritiskā domāšana, iesaka Hārvardas psihologs Deirdre Barrett, kurš savu teoriju prezentēja 2010. gadā Psiholoģisko zinātņu asociācijas sanāksmē Bostonā.

Viņas pētījumi atklāja, ka mūsu snaudošās stundas var mums palīdzēt risināt mīklas, kas mūs ir nomogušas dienasgaismas stundās. Sapņu vizuālie un bieži vien neloģiskie aspekti padara tos perfektus ārējai domāšanai, kas nepieciešama dažu problēmu risināšanai, viņa spekulē.

Tātad, lai arī sapņi sākotnēji varētu būt attīstījušies citam mērķim, iespējams, tie laika gaitā tika pilnveidoti vairākiem uzdevumiem, tostarp palīdzot smadzenēm atsāknēt un palīdzot mums risināt problēmas, viņa sacīja.

Sekojiet WordsSideKick.com, lai iegūtu jaunākos zinātnes jaunumus un atklājumus Twitter @wordssidekick un tālāk Facebook.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Vai Jūs Neizmantojat Apdomātā Vārdu? Var Tikt Bargi Tiesāts
Vai Jūs Neizmantojat Apdomātā Vārdu? Var Tikt Bargi Tiesāts

Sāpju Tabletes Varētu Mazināt Sāpīgās Sajūtas
Sāpju Tabletes Varētu Mazināt Sāpīgās Sajūtas

Zinātne Ziņas


Tauku Ēšana Nepadara Taukus, Pētījums Atrod
Tauku Ēšana Nepadara Taukus, Pētījums Atrod

100 Jūdžu Plaisa Antarktikas Ledus Plauktā Turpina Augt
100 Jūdžu Plaisa Antarktikas Ledus Plauktā Turpina Augt

Zemestrīces Pastiprinošā Kabata Zem Sietlas, Kas Redzama Jaunā Detaļā
Zemestrīces Pastiprinošā Kabata Zem Sietlas, Kas Redzama Jaunā Detaļā

Kas Ir Aiz Rekorda Misisipi Upes Plūdiem?
Kas Ir Aiz Rekorda Misisipi Upes Plūdiem?

Cik Strāvas Pārtraukums Padarīja Mani Veselīgāku
Cik Strāvas Pārtraukums Padarīja Mani Veselīgāku


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com