Dzelzs Piedevas Var Mazināt Sieviešu Nogurumu

{h1}

Sievietes, kas nav anēmiski, joprojām var gūt labumu no dzelzs piedevu lietošanas, liecina jauns pētījums.

Dzelzs piedevu lietošana var palīdzēt mazināt nogurumu sievietēm, kurām ir zems dzelzs līmenis asinīs, bet kuras neuzskata par anēmijām, liecina jauns pētnieks Šveicē.

Pētnieki atklāja, ka sievietes ar neizskaidrojamu nogurumu, kas nozīmē, ka nogurums nebija saistīts ar medicīnisku stāvokli vai citu zināmu iemeslu, un, kas lietoja dzelzs tableti katru dienu 12 nedēļas, ziņoja par gandrīz 50 procentu kritumu, cik jutās viņi noguruši, salīdzinot ar sievietēm, kuras lietoja placebo.

Nogurums ir bieža sūdzība, ko ārsti dzird biroja apmeklējumu laikā, un ir daži pierādījumi, ka sievietes trīs reizes biežāk nekā vīrieši ziņo par enerģijas trūkuma sajūtu. Papildu dzelzs ir parastā dzelzs deficīta anēmijas ārstēšana.

"Mūsu galvenie secinājumi ir tādi, ka dzelzs piedevas var uzlabot noguruma sajūtu sievietēm, kas nav anēmiskas sievietes," sacīja pētījuma autors Pols Vauhers, Ženēvas universitātes neirozinātnes doktorants.

Pētījums šodien (9. jūlijā) tiek publicēts tiešsaistē Kanādas Medicīnas asociācijas žurnālā, un pētījumu sponsorēja zāļu firma, kas ražo dzelzs piedevas.

Mazāka noguruma sajūta

Pētījumā piedalījās 198 sievietes Francijā vecumā no 18 līdz 53 gadiem. Pētnieki deva 102 no sievietēm 80 miligramu dzelzs tabletes, kuras jālieto katru dienu, un 96 sievietes lietoja placebo tabletes.Pētījuma sākumā un pēc sešām un 12 nedēļām., pētnieki savāca asins paraugus no katra dalībnieka, lai kontrolētu viņu dzelzs, hemoglobīna un sarkano asins šūnu līmeni.

Pēc sešām nedēļām sieviešu, kas lietoja dzelzi, asinīs uzlabojās dažādi ar dzelzi saistītie marķieri, un rezultāti 12. nedēļā parādīja līdzīgu, bet ne daudz labāku efektu.

Tas nozīmē, ka dzelzs piedevas sievietēm, kuras cieš no noguruma, var lietot vismaz sešas nedēļas, sacīja Vauhers, taču, vai šāda ārstēšana ir piemērota jebkurai sievietei, jāpārbauda ārstam.

Lielākā atšķirība, ko atrada pētījumi, bija nogurumā, ko mēra ar pašnovērtētām anketām, lai gan interesanti, ka abas grupas jutās mazāk nogurušas neatkarīgi no tā, vai lietoja dzelzi vai placebo. Sievietes, kuras lietoja dzelzi, pētījuma beigās ziņoja par noguruma samazināšanos vidēji par 48 procentiem, savukārt placebo grupa ziņoja par samazinājumu par 29 procentiem.

Pētnieki arī apsvēra, vai sievietes garīgā veselība veicina viņas izsīkumu. Bet dzelzs piedevas neietekmēja sieviešu depresijas un trauksmes rādītājus.

Vaicāts, kāpēc dzelzs var būt efektīvs līdzeklis cīņā ar nogurumu sievietēm ar zemu dzelzs līmeni, bet ne anēmisku, Vaucher sacīja: "Ieguvumus, ko mēs novērojām, iespējams, nevar izskaidrot ar ietekmi tikai uz asins krātuvēm."

"Jaunākie neirozinātnes pētījumi liecina, ka nogurums varētu būt saistīts ar dzelzs trūkumu smadzeņu audos, un tas varētu būt pilnīgi neatkarīgs no dzelzs asins krājumiem," viņš paskaidroja.

Sešu nedēļu mēģinājums

Pirms dzelzs piedevu ieteikšanas sievietēm ar neizskaidrojamu nogurumu, ir jāapsver visi citi iespējamie noguruma skaidrojumi, sacīja Dr Žaklīna Vilka, Bostonas Beth Israel Diakonijas medicīnas centra gastroenteroloģe, kura nebija iesaistīta pētījumā. "Ir svarīgi noskaidrot, vai cilvēks pietiekami miega, vai viņam ir veselīgs uzturs, ja viņš vingro, un pat cik stresa stāvoklī viņš jūtas."

Viņa sacīja, ka piedevas bieži izraisa aizcietējumus un melnu izkārnījumu. Tāpēc Vilks, par kuru bija aizdomas, ka pētījuma dalībnieki, iespējams, ir izdomājis, vai saņem dzelzi vai manekena tableti.

Vilks novēroja, ka daudzām pētījumā iesaistītajām sievietēm uzlabojās - viņu hemoglobīna līmenis nedaudz paaugstinājās - neatkarīgi no tā, vai viņiem tika dots dzelzs vai nē. Viņa sacīja, ka tas liecina par spēcīgu placebo efektu neatkarīgi no ārstēšanas.

Vilks arī norādīja, ka "vairāk nekā 50 procentiem cilvēku neuzlabojās, lietojot dzelzi", un atzīmēja pētījuma augsto pamešanas līmeni. Grūti zināt, kāpēc dažas sievietes nejutās labāk, un kā pametēju skaits ietekmēja rezultātus, viņa sacīja.

"Dažiem cilvēkiem ar nogurumu var būt noderīgi lietot dzelzs piedevas, lai paaugstinātu dzelzs līmeni pie robežas," sacīja Vilks. "Es dotu dzelzi sešu nedēļu izmēģinājumam, lai noskaidrotu, vai uzlabojas nogurums, un es par to nepaliktu ilgāk."

Nododiet to tālāk: atklāts jauns pētījums, ka dzelzs piedevas var palīdzēt mazināt nogurumu sievietēm, kurām ir zems dzelzs līmenis, bet nav anēmijas.

Sekojiet MyHealthNewsDaily vietnē Twitter @MyHealth_MHND. Mēs esam arī Facebook un Google+.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Pusaudži Uzskata Orālo Seksu Kā Mazāk Riskantu, Bet Tas Rada Vēža Risku
Pusaudži Uzskata Orālo Seksu Kā Mazāk Riskantu, Bet Tas Rada Vēža Risku

Zinātnieki Nodrošina Opioīdiem Līdzīgu Sāpju Mazināšanu Bez Atkarības Riska
Zinātnieki Nodrošina Opioīdiem Līdzīgu Sāpju Mazināšanu Bez Atkarības Riska

Zinātne Ziņas


10 Tomasa Edisona Izgudrojumi (Ka Jūs Nekad Neesat Dzirdējuši)
10 Tomasa Edisona Izgudrojumi (Ka Jūs Nekad Neesat Dzirdējuši)

Fakti Par Wombats
Fakti Par Wombats

Vai Kādam Var Piederēt Mēness?
Vai Kādam Var Piederēt Mēness?

“Traucējošie” Rezultāti Rāda Augstu Piesārņojuma Līmeni Mariana Tranšejā
“Traucējošie” Rezultāti Rāda Augstu Piesārņojuma Līmeni Mariana Tranšejā

Top 5 Energoefektīvi Datori
Top 5 Energoefektīvi Datori


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com