Kādas Ir Karpela Tuneļa Sindroma Pazīmes?

{h1}

Karpeļa tuneļa sindroms rodas, kad vidējais nervs, kas iet no apakšdelma rokā, kļūst saspiests. Šeit aprakstīti simptomi un ārstēšanas metodes kopeļa tuneļa sindromā.

Jautājums: Es daudzas stundas pavadīju pie datora un man apakšdelmā radās šīs šausmīgās sāpes, kas man lika apstāties. Vai jūs domājat, ka man ir karpālā kanāla sindroms?

Atbilde: Es neesmu kvalificēts diagnosticēt, tāpēc iesaku, ja šīs sāpes nepāriet, redzēt ārstu un saņemt to pārbaudīt. Tomēr es varu jums pastāstīt par karpālā kanāla sindromu.

Vidējais nervs iet no apakšdelma rokā. Šis nervs kontrolē impulsus īkšķa un pirkstu plaukstas pusē, bet ne rožaini. Vidējais nervs iet caur karpālā kanālu, kas ir šaura atvere rokas pamatnē.

Kad karpālā kanālā audi, piemēram, saites un cīpslas, kļūst pietūkuši vai iekaisuši, tie piespiež vidējo nervu.

Ja nervs ir saspiests, jūs varat ciest šādus simptomus:

  • Sāpes plaukstas locītavā, plaukstā vai apakšdelmā
  • Nejutīgums vai tirpšana rokā un pirkstos
  • Sliktāki simptomi naktī nekā dienas laikā
  • Pastiprinātas sāpes, kad lietojat roku
  • Īkšķa vājums
  • Grūtības satveršanā

Simptomi parasti sākas pakāpeniski, bieži naktī, jo daudzi cilvēki guļ ar saliektām plaukstas locītavām, kas saspiež vidējo nervu. Daži ar sindromu saka, ka viņi pamostas ar nepieciešamību paspiest roku, lai saņemtu atvieglojumu. Citi ziņo, ka nespēj ar rokām atšķirt karstu un aukstu.

Sliktākais scenārijs: hroniskos un neārstētos karpālā kanāla sindroma gadījumos muskuļi īkšķa pamatnē var deģenerēties.

Pretstatā tradicionālajai gudrībai, ir maz datu, lai pierādītu, ka atkārtotas kustības var izraisīt karpālā kanāla sindromu. Mayo klīnikas pētījumā tika atklāts, ka intensīva datora lietošana nepalielina personas risku saslimt ar karpālā kanāla sindromu. Tomēr atkārtota kustība var izraisīt bursītu un tendinītu.

Karpālā kanāla sindromu, iespējams, izraisa maza tuneļa pārmantošana. Pie citiem veicinošiem faktoriem pieder: plaukstas locītavas lūzums vai sastiepums; kanāla pieaugums; reimatoīdais artrīts; intensīva vibrējošu rokas instrumentu izmantošana; tauku dziedzeru problēmas un šķidruma aizturi.

Karpālā kanāla sindroms parasti rodas tikai pieaugušajiem. Seniori sindromu attīstās biežāk nekā gados jaunāki cilvēki. Sievietes trīs reizes biežāk nekā vīrieši attīstās traucējumi. Tie, kas cieš no diabēta, ir arī pakļauti lielākam riskam.

Pirmā sindroma ārstēšana ir atpūta. Tas ietver plaukstas locītavas sadalīšanu, lai tā būtu taisna, kas samazina vidējā nerva stresu.

Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var atvieglot simptomus. Ūdens tabletes var samazināt pietūkumu. Kortikosteroīdus var injicēt plaukstas locītavā vai lietot iekšķīgi, lai mazinātu spiedienu uz vidējo nervu.

Akupunktūras un chiropractic efektivitāte karpālā kanāla sindromā nav pierādīta. Tomēr ir pierādīts, ka joga samazina sāpes un uzlabo izturību.

Ja simptomi ilgst sešus mēnešus, bieži tiek ieteikta operācija. Karpālā kanāla atbrīvošana ir viena no visbiežāk sastopamajām ķirurģiskajām procedūrām Amerikas Savienotajās Valstīs. Lielākā daļa pacientu pilnībā atveseļojas.

Operācijas laikā ķirurgs izgriež audu joslu ap plaukstas locītavu, lai samazinātu spiedienu uz vidējo nervu. Procedūra parasti ir vienas dienas operācija vietējā anestēzijā. Šīs operācijas forma ir minimāli invazīva.

Reizēm plaukstas locītavas zaudē spēku pēc operācijas. Pēc operācijas pacientiem jāveic fizikālā terapija, lai atjaunotu plaukstas locītavas stiprumu.

Šeit ir daži padomi karpālā kanāla sindroma novēršanai:

  • Izvairieties no plaukstas locīšanas līdz galam uz augšu vai uz leju.
  • Atslābiniet satvērienu. Lielākā daļa cilvēku pārāk stingri uztver lietas.
  • Rakstiet ar biezām pildspalvām ar lieliem, mīkstiem satvērējiem un brīvi plūstošu tinti.
  • Instrumenti ar pistoli un satvērēji ir labāki nekā ar taisnu rokturi. Ja iespējams, izvairieties no vibrējošiem instrumentiem.
  • Ilgu laiku nelieciet plaukstas locītavas uz cietām virsmām.
  • Veikt pārtraukumus no atkārtotām roku kustībām.
  • Datorā noregulējiet krēsla augstumu tā, lai apakšdelmi būtu vienā līmenī ar tastatūru un peli, lai jums nebūtu jāliec plaukstas.
  • Turiet rokas siltas. Ja nevarat paaugstināt temperatūru savā vidē, valkājiet cimdus bez pirkstiem.

Ja jums ir jautājums Healthy Geezer, lūdzu, rakstiet uz [email protected]

Visas tiesības paturētas © 2011 Fred Cicetti

Vairāk no Healthy Geezer


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Smēķētāji Saka, Ka E-Cigs Ir Tikai “Vēsāks” Nekā Citi Inhalatori
Smēķētāji Saka, Ka E-Cigs Ir Tikai “Vēsāks” Nekā Citi Inhalatori

Fda Apstiprina Meningīta B Vakcīnu
Fda Apstiprina Meningīta B Vakcīnu

Zinātne Ziņas


Vai Beidzot Ir Klāt Personīgais Robots?
Vai Beidzot Ir Klāt Personīgais Robots?

Fakti Par Darmstadtium
Fakti Par Darmstadtium

Inovāciju Bizness, Ātri Kļūstot Par Spēli
Inovāciju Bizness, Ātri Kļūstot Par Spēli

Palīdzība Mājdzīvniekiem Slimnīcās, Taču Drošības Var Pietrūkt
Palīdzība Mājdzīvniekiem Slimnīcās, Taču Drošības Var Pietrūkt

Gēnu Terapija Uzlabo Redzi Dažiem Ar Retu Slimību
Gēnu Terapija Uzlabo Redzi Dažiem Ar Retu Slimību


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com