Amerikāņu Diētas, Kas Kļūst Sliktākas

{h1}

Pat mazāk amerikāņu vidējos un vēlākos gados ievēro šos veselīga dzīvesveida ieteikumus nekā pirms divām desmitgadēm.

Ēd savus dārzeņus. Vingrinājums. Nedzer tik daudz alus. Blē. Blē. Blē.

Pat mazāk amerikāņu vidējos un vēlākos gados ievēro šos veselīga dzīvesveida ieteikumus nekā pirms divām desmitgadēm.

Neskatoties uz plaši zināmajām dzīvesveida priekšrocībām, kas ietver fiziskās aktivitātes, ēšanas diētu ar lielu augļu un dārzeņu daudzumu, veselīga svara uzturēšanu, mērenu alkohola lietošanu un nesmēķēšanu, tikai neliela daļa gados vecāku pieaugušo ievēro šo veselīga dzīvesveida modeli, kas ir jauns aptaujas atradumi.

Faktiski to cilvēku skaits, kuri to dara, samazinās, pat ja tas ir medicīniski skaidrs, ka pozitīva dzīvesveida izvēle ir saistīta ar sirds un asinsvadu slimību, kā arī diabēta riska samazināšanu.

Cilvēku skaits, kas ievēro piecus veselīgus ieradumus (vingro 12 reizes mēnesī vai vairāk, nesmēķē, katru dienu ēd piecus vai vairāk augļus un dārzeņus, mēreni lieto alkoholu un uztur veselīgu svaru), ir samazinājies no 15 procentiem līdz 8 procentiem laika posmā no 1988. gada. –1994 un pēc tam 2001. – 2006. Rezultāti iegūti no Dienvidkarolīnas Medicīnas universitātes pētnieku salīdzinājuma ar rezultātiem, kas iegūti no diviem liela apjoma pētījumiem par ASV iedzīvotājiem.

"Potenciālie ieguvumi sabiedrības veselībai no veselīgāka dzīvesveida veicināšanas jebkurā vecumā, īpaši vecumā no 40 līdz 74 gadiem, ir ievērojami," Dr Dana E. King un kolēģi rakstīja publicētajā ziņojumā par pētījuma rezultātiem.

Šeit ir sīkāka informācija:

  • Starpbrīžos pieaugušo no 40 līdz 74 gadiem vecums, kura ķermeņa masas indekss ir lielāks par 30, ir palielinājies no 28 procentiem līdz 36 procentiem.
  • Fiziskās aktivitātes 12 reizes mēnesī vai vairāk ir samazinājušās no 53 procentiem līdz 43 procentiem.
  • Ēdot piecus vai vairāk augļus un dārzeņus dienā, tas ir samazinājies no 42 procentiem līdz 26 procentiem. smēķēšanas rādītāji ir nedaudz palielinājušies (par 26,9 procentiem līdz 26,1 procentiem).
  • Mērena alkohola lietošana ir palielinājusies no 40 procentiem līdz 51 procentam.

Pētījumā arī secināja, ka cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu vai augstu holesterīna līmeni vai šo apstākļu riska faktoriem, visticamāk, neievēroja veselīga dzīvesveida modeli nekā cilvēki bez šādiem riska faktoriem.

Rezultāti ir sīki aprakstīti The American Journal of Medicine 2009. gada jūnija numurā. Pētījumu daļēji atbalstīja Veselības resursu un pakalpojumu administrācijas dotācija, kas ir daļa no ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta.

Nacionālais veselības un uztura pārbaudes apsekojums (NHANES) ir nacionāls apsekojums, ko regulāri veic Nacionālais veselības statistikas centrs. Pētnieki izmantoja datus no NHANES apsekojumu apakšizlases, koncentrējoties uz pieaugušajiem vecumā no 40 līdz 74 gadiem, jo ​​šis vecuma diapazons ir galvenais laiks sirds un asinsvadu riska faktoru un slimību sākotnējai diagnozei.

NHANES 1988.-1994. Gadā respondentu skaits no 40 līdz 74 gadiem bija 7 340. NHANES 2001. – 2006. Gadā respondentu skaits bija 7 811.

"Regulāras fiziskās aktivitātes un piesardzīgs uzturs var samazināt priekšlaicīgas nāves un invaliditātes risku dažādu apstākļu dēļ, ieskaitot koronāro sirds slimību, un ir cieši saistīti ar aptaukošanās biežumu," atbildot uz viņu atklājumiem, rakstīja Kings un viņa kolēģi. "ASV tiek lēsts, ka medicīniskās izmaksas, kas saistītas ar fizisko bezdarbību un tās sekām, ir USD 76 miljardi 2000. gada dolāros. Pētījumi liecina, ka indivīdi vidējā vecumā spēj pieņemt veselīgus ieradumus un ietekmēt sirds un asinsvadu risku."

  • 10 nemirstīgākie cilvēki
  • Video - kā atmest smēķēšanu
  • Likmes mirst


Video Papildinājums: Par motosezonu, Latvijas mežiem un informāciju, ko labāk nepubliskot. Preses klubs 44., 2.daļa.




Pētniecība


Vīrieši Maksā Visaugstāko Cenu Sieviešu Piesaistīšanai
Vīrieši Maksā Visaugstāko Cenu Sieviešu Piesaistīšanai

Ak, Kāda Austināta Bioplēves Tīmekļa Baktērija Aust
Ak, Kāda Austināta Bioplēves Tīmekļa Baktērija Aust

Zinātne Ziņas


Nasa Konkurss Piedāvā Dāvanas No Kosmosa
Nasa Konkurss Piedāvā Dāvanas No Kosmosa

Černobiļas Kodolkatastrofa 25 Gadus Vēlāk (Infografika)
Černobiļas Kodolkatastrofa 25 Gadus Vēlāk (Infografika)

Kas Nepieciešams, Lai Izdzīvotu Lodi Smadzenēm?
Kas Nepieciešams, Lai Izdzīvotu Lodi Smadzenēm?

Vai Augļu Un Dārzeņu Mazgāšana Padara Tos Drošus?
Vai Augļu Un Dārzeņu Mazgāšana Padara Tos Drošus?

Burvīgais Panda Kubiņš Vašingtonā Saņem Pirmo Sniega Dienu
Burvīgais Panda Kubiņš Vašingtonā Saņem Pirmo Sniega Dienu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com