Svars, Vingrinājumu Trūkums Palielina Kolorektālā Vēža Risku

{h1}

Vairāk fizisko vingrinājumu veikšanas pazeminās ķmi un samazinās kolorektālā vēža veida risks.

Jo smagāks cilvēks ir un jo mazāk vingrinājumu viņš veic, jo lielāka ir varbūtība saslimt ar noteikta veida kolorektālo vēzi, atklāts jauns pētījums.

Bostonas Dana-Farbera vēža institūta pētnieki analizēja datus par svaru un fiziskajām aktivitātēm, izmantojot anketas, kuras ik pēc diviem gadiem tika nosūtītas vairāk nekā 109 046 sievietēm, kuras piedalījās ievērojamajā Nurses's Health Study - notiekošajā pētījumā par sieviešu veselību, kas seko medmāsām. Anketas tika nosūtītas arī vairāk nekā 47 684 vīriešiem, kuri piedalījās Veselības profesionāļu pēcpārbaudes pētījumā - notiekošajā pētījumā par vīriešu veselību, kurā bija iesaistīti vairāk nekā 50 000 vīriešu, kuri strādā veselības aprūpē. Datu vākšana sākās 1976. gadā par sievietēm un 1986. gadā par vīriešiem.

Kad novērošana beidzās 2004. gada jūnijā, tika diagnosticēti 2263 kolorektālā vēža gadījumi - 842 vīriešiem un 1421 sievietēm. Pētnieki analizēja 861 vēža gadījumu, lai noteiktu, vai kāds no tiem satur molekulāro biomarķieri ar nosaukumu CTNNB1, kas ir saistīts ar vēzi un aptaukošanos. Piecdesmit četri procenti audzēju bija CTNNB1 negatīvi un 46 procenti bija CTNNB1 pozitīvi.

Tālāk pētnieki pārbaudīja, kā ķermeņa masas indekss jeb ĶMI un fiziskās aktivitātes līmenis ietekmē personas risku saslimt ar CTNNB1 negatīvu vai CTNNB1 pozitīvu kolorektālo vēzi. Ko viņi atrada: jo augstāks ir personas ĶMI, jo lielāka ir varbūtība, ka viņš vai viņa saslimst ar CTNNB1 negatīvu vēzi. Katrs 5,0 kg ĶMI pieaugums - apmēram 11 mārciņas - bija saistīts ar par 34 procentiem lielāku CTNNB1 negatīvā kolorektālā vēža risku, sacīja galvenā pētījuma autore Šuji Ogino, asociētais profesors patoloģijā Dana-Farbera vēža institūtā Bostonā.

Turpretī, jo vairāk fizisko aktivitāšu izdarīja cilvēks, jo mazāks bija CTNNB1 negatīvā resnās zarnas vēža risks. Pētījuma dalībnieki veica aerobās aktivitātes, piemēram, staigāšanu (parastajā tempā), skriešanu, skriešanu, riteņbraukšanu, peldēšanas apļus, rakešu sporta spēlēšanu un zemākas intensitātes aktivitātes, piemēram, jogu, tonizēšanu un stiepšanos.

Katram vingrinājumam tika piešķirts metabolisma ekvivalenta uzdevuma (MET) rādītājs, kas ir vingruma intensitātes mērs. Jo augstāks ir MET rādītājs, jo vairāk kaloriju aktivitātes sadedzina. Piemēram, mierīgi sēdēšana ir līdzvērtīga vienai TER; staigāšana ar ātrumu 1 līdz 2 jūdzes stundā ir aptuveni 2 METS ekvivalents; lēna skriešana ir aptuveni 6 METS; riteņbraukšana ar ātrumu, kas mazāks par 10 jūdzēm stundā, ir aptuveni 4 METS; mēreni ātra līdz ātra apļa peldēšana ir aptuveni 6 līdz 10 METS; un braukšana aptuveni sešas jūdzes stundā ir aptuveni 10 METS.

Pētījumā ik pēc 10 MET stundā fiziskās aktivitātes pieaugums bija saistīts ar CTNNBI negatīva kolorektālā vēža riska samazināšanos par 7 procentiem. Cilvēki, kuri vingrošanā uzkrāja apmēram 18 MET stundas nedēļā, redzēja, ka risks samazinās par aptuveni 20 līdz 30 procentiem, sacīja Ogino, kurš ir arī asociētais profesors Hārvarda Sabiedrības veselības skolas epidemioloģijas nodaļā. Tas ir ekvivalents apmēram 30 minūtēm vidējas intensitātes fizisko aktivitāšu lielākajā daļā nedēļas dienu.

Ne ĶMI, ne fiziskās aktivitātes līmenis nebija saistīts ar CTNNB1 pozitīvu vēzi.

Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka regulāru fizisko aktivitāšu veikšana un veselīga svara uzturēšana ir saistīta ar samazinātu kolorektālā vēža risku, taču nav skaidrs, kāpēc. "Mums tagad ir biomarķieris, kuru mēs varam apakštips," Ogino sacīja "Neviens cits perspektīvs pētījums to nav atradis."

Nav skaidrs, kā ĶMI un fiziskās aktivitātes ietekmē CTNNB1 negatīvā vēža risku. Viena teorija ir tāda, ka augstāks cirkulējošais insulīna un insulīnam līdzīgā augšanas faktora līmenis cilvēkiem ar smagiem vai fiziski neaktīviem var veicināt vēža šūnu izdzīvošanu un proliferāciju.

Pašlaik nav iespējams precīzi izmērīt CTNNB1 negatīvā kolorektālā vēža risku. Tomēr Ogino iesaka veikt regulāras fiziskās aktivitātes, lai samazinātu kopējo kolorektālā vēža risku. "Fiziskās aktivitātes ir vieglāk kontrolējamas nekā ķermeņa svars," viņš teica. "Fiziskās aktivitātes ir viegli iekļaut savā dzīvē, un, cerams, arī tās samazinās svaru."

Ja neskaita ādas vēzi, kolorektālais vēzis ir trešais izplatītākais vēzis, ko diagnosticē amerikāņu vīrieši un sievietes. Kopumā cilvēkiem ir 1 no 20 dzīves risks saslimt ar šo slimību.

Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem 2013. gadā tiks diagnosticēti 102 480 jauni resnās zarnas vēža gadījumi un 40 340 taisnās zarnas vēža gadījumi. Aptuveni 50, 830 cilvēki mirs no kolorektālā vēža.

Pētījums tiek publicēts šodien (26. februārī) žurnālā Cancer Research.

Padod tālāk: Samazinot ĶMI un vairāk vingrojot, var samazināties kolorektālā vēža veida risks.

Šo stāstu sniedza MyHealthNewsDaily, vietne WordsSideKick.com. Izpildiet MyHealthNewsDaily vietnē Twitter @MyHealth_MHND. Mēs esam arī Facebook un Google+.


Video Papildinājums: .




Pētniecība


Kā Darbojas Jaunā Pēcdzemdību Depresijas Zāles?
Kā Darbojas Jaunā Pēcdzemdību Depresijas Zāles?

Jūtieties Labi Smadzeņu Ķimikāliju Loma Miegā
Jūtieties Labi Smadzeņu Ķimikāliju Loma Miegā

Zinātne Ziņas


Aerobikas Vingrinājums: Viss, Kas Jums Jāzina
Aerobikas Vingrinājums: Viss, Kas Jums Jāzina

9 Nelaimes Izgudrotas Vai Atklātas Lietas
9 Nelaimes Izgudrotas Vai Atklātas Lietas

Migrēnas Sāpju Mazināšana Var Būt Saistīta Ar Vieglu Smadzeņu Satricinājumu
Migrēnas Sāpju Mazināšana Var Būt Saistīta Ar Vieglu Smadzeņu Satricinājumu

Sneaky Herpes Vīruss Sūkstās Pat Bez Simptomiem
Sneaky Herpes Vīruss Sūkstās Pat Bez Simptomiem

Asins Analīze Var Atklāt Menopauzes Vecumu
Asins Analīze Var Atklāt Menopauzes Vecumu


LV.WordsSideKick.com
Visas Tiesības Aizsargātas!
Pavairošana Materiālu Atļauts Tikai Prostanovkoy Aktīvu Saiti Uz Vietni LV.WordsSideKick.com

© 2005–2020 LV.WordsSideKick.com